(ویرایش)
snowgirl و صدای سکوت
خدا رو شکر که راه درمان رو پیدا کردین . مطمئن باشین اگر با انگیزه این تمرینات رو به طور مداوم انجام بدین موفق میشین و به زندگیتون یه رنگ دیگه می دین.
مشکل همه واژینیسموسی ها همین انقباض و ترسه که مانع دخول میشه. با این تمرینات کم کم واژن رو آماده می کنیم و انقباضشو از بین می بریم.
مطالب این لینکها رو بخونین و همسرتون رو هم حتما در جریان تمرین قرار بدین چون پرده کنار میره . با کگل و وارسی شروع کنین.
http://mamasite.ir/fa/article/10035/%D9%88%D8%A7%DA%98%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B3-%28%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B2%D8%AF%DB%8C%DA%A9%DB%8C%29
و
http://mamasite.ir/fa/forum/304760/%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B3-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D8%B2%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%A1-