چگونه با یک زوج درمانگر بالقوه مصاحبه کنیم
(ویرایش)
مهم است که هر دوی شما با هر کسی که انتخاب می کنید احساس راحتی کنید، بنابراین بررسی یک درمانگر بالقوه در یک مشاوره تلفنی می تواند بسیار مفید باشد. قبل از شروع مشاوره ازدواج، ممکن است ذهن شما درگیر سوالاتی باشد. قبل از کار با یک درمانگر، شما و شریک زندگیتان باید لیستی از سوالات را تهیه کنید.
قبل از اولین جلسه چه چیزی بپرسید
در اینجا چند سوال وجود دارد که باید از یک زوج درمانگر بالقوه پرسید:
- به نظر شما چه چیزی باعث موفقیت یک رابطه می شود؟
- آیا قبلا با زوج هایی مثل ما کار کرده اید؟
- از کدام روش های درمانی استفاده می کنید؟
- شما چه نوع متخصص سلامت روان هستید؟
- کار با شما چه شکلی است؟
- چقدر از تمرین شما به مشاوره ازدواج اختصاص دارد؟
چگونه برای اولین جلسه خود آماده شوید
هنگام آماده شدن برای مشاوره زوجین، در نظر گرفتن یک نتیجه خاص کمک می کند. آماده باشید تا آنچه را که اکنون در حال رخ دادن است بررسی کنید و تصمیم بگیرید که پس از اتمام درمان چه هدف(هایی) را برای رابطه ای که می خواهید داشته باشید تعیین کنید.
بعد از چند جلسه چه چیزی را در نظر بگیرید
داشتن انتظارات مناسب از مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک کند که بیشترین بهره را از آن ببرید. اگر شما و شریک زندگی تان احساس کنید درک شده اید و بتوانید در مورد آنچه مفید می دانید (یا نه) صادق باشید، احساس می کنید که درمانگر شما مناسب است. یک درمانگر خوب درک خواهد کرد که آنچه برای یک زوج مؤثر است ممکن است برای زوج دیگر مؤثر نباشد و هنگامی که نگرانی های خود را بیان کردید، آنها مایلند نحوه کار با شما و رابطه را تنظیم کنند. اگر بعد از چند جلسه کلیک نکنید،ممکن است درمانگر مناسب نباشد و شما باید به ارائه دهنده دیگری بروید.
نشانه های یک مشاور ازدواج بی کفایت را بشناسید
اگرچه بسیاری از مشاوران زوج های عالی، ماهر و دلسوز وجود دارند، اما برخی از آنها وجود ندارند.
در اینجا برخی از نشانه های یک مشاور ازدواج بی کفایت است: 1،2
- غیر قابل اعتماد است - اغلب دیر می شود، جلسات را لغو می کند یا بدون اطلاع قبلی ظاهر نمی شود.
- فعالانه گوش نمی دهد، علاقه یا همدلی نشان نمی دهد، بازخورد ارائه نمی دهد، یا در طول جلسات حواسش پرت نمی شود.
- عدم تجربه در درمان زوج ها یا رسیدگی به نگرانی های خاص زوجین.
- خشونت شریک جنسی صمیمی، مسائل مربوط به سلامت روان، یا سوء مصرف مواد را ارزیابی نمی کند.
- اطلاعات مهمی مانند سابقه حرفه ای، رویکرد درمانی، هزینه ها، طول جلسات، محرمانه بودن و غیره را به اشتراک نمی گذارد.
- عدم آگاهی از نقشی که ارزش ها، فرهنگ، نژاد، جنسیت، پیشینه خانوادگی، موقعیت اجتماعی-اقتصادی و غیره در ازدواج دارند.
- ارزش ها یا نظرات خود را تحمیل می کنند یا پیشنهاد طلاق می دهند.
- از روندهای در حال تغییر در زوجیت آگاه نیست زیرا این امر بر پویایی زوج تأثیر می گذارد.
- ناراحتی را نشان می دهد یا از بحث درباره برخی موضوعات حساس مرتبط با ازدواج شما (معنویت، جنسیت، ازدواج های آزاد و غیره) اجتناب می کند.
- نمی تواند ساختار دوره درمان را ارائه دهد.
- هر دو یا هر دو طرف در طول جلسات درمانی احساس قضاوت یا ناراحتی می کنند.
- از یک رویکرد درمانی استفاده می کند که با اهداف زوجین برای درمان همخوانی ندارد، نیازهای خاص آنها را برآورده نمی کند، یا برای کشف دیدگاه ها یا تکنیک های جدید باز نیست.
- بی طرف نیست یا با یکی از اعضای زوج طرف می گیرد.