هفته سی و دوم بارداری

تعداد بازدید : 142171
تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۶/۲۸

جنین شما در هفته 32 بارداری

جنین در هفته 32 بارداری

 احتمالا اكنون وزن كودك شما حدود 1800 گرم و طول او هم حدود 43.2 سانتي متر است و بيشتر فضاي رحم شما را به خودش اختصاص داده است.

کم کم سر نوزاد به سمت پایین آمده تا برای زایمان آماده شود این رویداد سبب تنگ تر شدن و ایجاد فشارهای بیشتر خواهد شد.در این صورت تنگی نفس شما بسیار بهبود می یابد ولی ممکن است نیاز شما به رفتن به توالت بیشتر شود.
ریه های کودک شما هنوز در حال رشد و تکامل هستند.
در بچه های دوقلو افزایش وزن کمی کندتر صورت می پذیرد.
ناخنهای انگشتان پاهاي او درآمده اند و ناخنهاي انگشتان دستهاي او هم رشد كرده اند.
برخي از كودكان در اين مرحله موي واقعي هم درآورده اند در حالي كه برخي ديگر تنها موهاي نرمي شبيه به كرك هلو دارند.

بدن شما در هفته 32 بارداری  

مادر در هفته 32 بارداری


در حال حاضر حجم خون شما (پلاسماي خون و گلبولهاي قرمز آن) حدود 40 تا 50 درصد بيشتر از زماني شده است كه حامله نبوديد. اين تغيير براي آن است كه نيازهاي شما و كودكتان تامين شود. همچنين اين خون اضافي خونريزي هنگام زايمان را هم جبران خواهد كرد.
از آنجا که سینه های شما بزرگتر میشوند بهتر است که وزن آن را با استفاه از سینه بند کنترل نمایید و مانع از افتادگی سینه ها شوید.
وزن شما به ميزان نيم كيلوگرم در هفته در حال افزايش است كه نيمي از اين افزايش وزن متعلق به كودك شما مي باشد. در صورت افزایش سریع تر وزن و یا سردرد حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
علائمی مانند وزن ناگهانی، تورم در دست ها و یا صورت، سردرد و یا تغییرات بینایی میتواند نشانه ای از پره اکلامپسی باشد که میبایست سریع به پزشک مراجعه نمایید.این وضعیت سبب افزایش فشار خون شده و باعث وارد شدن پروتئین بدرون ادرار میشود.
اگر ناف شما بیرون زده است نگران نباشید واکنشی طبیعی نسبت به بزرگ شدن رحم است و پس از زایمان رفع خواهد شد و به جالت اول خود باز میگردد.
با نزديك شدن رحم به ديافراگم و فشار آوردن به آن و افزايش فشار بر روي شكم ممكن است بيشتر از قبل دچار سوزش معده شويد يا گاهي اوقات احساس تنگي نفس كنيد. براي رفع مشكل تنگي نفس غذاي خود را در حجم كمتر و دفعات بيشتر (به جاي سه بار در روز) ميل كنيد و هنگام خوابيدن پاي خود را بالاتر از بدن قرار دهيد. خوردن حجم كمتري از غذا به رفع سوزش معده نيز كمك مي كند.

با رشد كودك شما بواسطه افزايش وزن در ناحيه شكم ، وضعيت ظاهري بدن و همچنين مركز ثقل شما تغيير مي كند. بعلاوه ماهيچه هاي شكمي شما كشيده تر شده، هورمونها موجب سست تر شدن رباطهاي ماهيچه ها مي شوند و حتي ممكن است رحم در حال رشد، بر تعدادي از عصبهاي شما نيز فشار وارد كند. اين موارد ممكن است باعث بروز كمردرد و يا احساس درد در كفل و يا كشاله ران شما شوند. در صورتي كه در پاهاي خود احساس كرختي (بي حسي) و يا خارش مي كنيد به پزشك يا ماماي خود اطلاع دهيد.

فعالیت های هفته 32 بارداری

درباره بانک بند ناف نوزاد تحقیق نموده و مرکز آن را در شهر یا استان خود پیدا نموده و با آنها صحبت نمایید و در صورت امکان در آنجا ثبت نام نمایید.خون بند ناف پلاتین مایع است و سرشار از سلول های بنیادی،آهن، اکسیژن و سلول های کشنده سرطان است.
در صورتی که شاغلید بهتر است مقدمات مرخصی زایمان را فراهم نمایید.

توصیه هایی در هفته 32 بارداری

سعی کنید برای بلند نمودن چیزی که بر روی زمین قرار گرفته کمر خود را خم نکنید اینکار به شکم شما فشار می آورد.

استخوان کودک شما روز بروز سخت تر خواهد شد بنابراین در برنامه غذایی خود،شیر، پنیر، ماست، بادام، ماهی، سبزیجات برگ سبز که همگی سرشار از کلسیم هستند را جای دهید.

اگر احساس سنگینی در معده خود میکنید می توانید از غذاهای سبک و زود هضمی همچون میوه، سبزیجات، ساندویچ تست، سالاد، ماست، غلات، حبوبات و پنیر که همگی غذاهای سالمی نیز هستند میل نمایید.

هفته 31 بارداری هفته 33 بارداری

منبع :
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اردیبهشت 1396
ج ش ی د س چ پ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031