تغذیه و تناسب اندام

در این مقاله در خصوص سه مشکل عمده زنان ورزشکار توضیح خواهم داد،که شامل اختلالات خوردنی،آمنوره و کاهش استخوان است. در این مقاله به دلایل آمنوره و تاثیر آن بر عملکرد ،افزایش خطر پوکی استخوان،وسواس درباره ی وزن که در نهایت به خوردن مختل شده منجر می شود می پردازیم.

ارسال شده توسط تیم علمی ماماسایت 3 | 3734

مکمل های ویتامینی چه زمانی مفید هستند؟چه افرادی باید مکمل ویتامینی مصرف کنند؟ورزشکاران به چه ویتامین هایی بیشتر نیاز دارند؟آیا خوردن مقدار زیاد ویتامین ها زیان بار است؟چه مکملی خریداری کنیم؟

ارسال شده توسط تیم علمی ماماسایت 3 | 2353

راهکار های پیشگیری و کنترل دیابت

ارسال شده توسط تیم علمی ماماسایت 3 | 2987

اول از همه احساس می کنی که چاق شدی و احساس خوبی نسبت به خودت نداری بعد این فکر میاد سراغت که چطوری لاغر بشم ،بعد به توصیه های دوست و آشنا گوش میدی که اینو بخور یا اونو بخور،همه راه هارو امتحان میکنی شاید هم نتیجه گرفتی ولی به هر حال برمیگردی به غذا خوردن روزمره، چرا؟

ارسال شده توسط تیم علمی ماماسایت 3 | 2922

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اردیبهشت 1403
ش ی د س چ پ ج
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
یک زن وبسایت تخصصی بهداشت و سلامت زنان و مادران