اتاق روحیه برای تمرین :)

سلام دوستای خوبم. امیدوارم تمرینات به خوبی پیش بره

سیسیلی جان، بله دستکش لاتکس. البته من رنگ شفاف استفاده میکنم نمیدونم چرا با اون زردا راحت نیستم. انگار یه مواد اضافه ای بهشون زدن. وقتی انتهاشو جمع کنی و با نخ ببندی فضای خالی از بین میره دیگه.

_{میگم ایناز جون حواست به کامنتای یاسمین هست همش موج مثبت میده هاااااا.این همونه که ما بزور برگردوندیم من که فکر نکنم}

آره مانانا جون، اگه دستم بهش می‌رسید که تا میخورد میزدمش​

اعصابم خرد شد امروز هنوز نتونستم تمرین کنم، نمیدونم چرا یه روز درمیون حالم خراب میشه

سلاااااام به همه 

ببخشید که کم میام، مامان شوهرم خونه تکونی شروع کرده ، امروز پنج تا فرش شستیم

دیروزم یه عروس داماد که از دوستامون بودن برده بودیم عکسای باغشونو بندازن ، فردا پس فردام حنابندون و عروسیشونه. شرایط جوری نیست گوشی دست بگیرم 

ماه پیشونی آفرین ب تو عروس کاااری!

خوشبحاال مادرشوهرت

مهرساجان موفق میشی شما ماشاءالله روحیت خیلی بالاستدستکش سایز بزرگ بگیر ک پاره نشه

واي واي واي

يكي ب دادم برسه واويلا

ي دل دارم هزار هزار تا سودا

(إستاد شماعي زاده)

يكي منو دريابه

منم مؤفق شدم بعد حدود ٢٠ رووووووززز!

ماري جون ن اصلا با گوش پاك كن نميتونم

با پنبه قطر ٣درست كردم حدود ٤سانت رفت تو عقب جلو كردم

وااااي

خوشحال و شاد و خندانم

قدر اينجا رو ميدانم

همه پیاماتونو خوندم ، چندتا نکته به ذهنم رسی که بهتون بگم :

اول از همه تشویقتون میکنم بخاطر اراده خیلی خوبتون و ماشالله به پیشرفتتون  اگه روزای اولتونو یادتون بندازین الان میبین چقد اوضاعتون بهتر تره

دوم: اصلا اصلا خودتونو با کسی تو روند بالا رفتن سایز دیلاتور مقایسه نکنین،هر بدنی سیستم خودشو داره 

سوم: اینکه یادتون نره درد و ناراحتی بانو نشدن خیلی بزرگتر از یروز یا چند روز همکاری نکردن دیلاتوره، صبور باشین و قدرتمند به راهتون تا بانو شدن ادامه بدین.

چهارم: تحت هیچ شرایطی برای تغییر سایز دیلاتور برای خودتون وقت تعیین نکنین، این سود که نداره هیچ ، سراسر ضرره. چون هم یهو میبینین بدنتون همکاری نمیکنه، هم مهمون میاد و مسافرت و ... بذارید روند طبیعیش طی بشه، اصلا اصلا هول نزنین و از دیر شدن تغییر سایز ناراحت نشین ، اونجوری از استرس، انقباضتون بیشتر میشه. فکر کنین یه روند درمانه که تهش و زمان اتمامشو هیچکی نمیدونه.

در اخر ‌:

سیسیلی جان خوش اومدی. اولش گوش پاک کن برای همه سفت و سخته، شک نکن با تلاش توام بانو میشی، مثل من و خیلیای دیگه، و روحیت بالا میره مثل بچه های اینجا، اینجا بشینی پای حرفاشون میبینی همه مثل خودت بودن و بنظرشون منقبض ترین واڗن عالم و داشتن.

پ.ن:دستت درد، خراست 

فایزه جون 

قربووووووونت، دختر نداره ، گفتم مثل مامانم، دلم نیومد تنهاش بذارم

بهااااااااار جون

وااااااااای عاااااالیههههههه، افرییییییییین، ما به تو و تلاشات افتخاااااار میکنییییییم خانم قدرتمند

سلام به دخترهای گل

خوشحالم که تمرینا اکثرا خوب پیش میره

وای بچه ها من هر روز دو ساعت تمرین میکنم الان دو روز بعد از تمرین زیر دلم درد میگیره مثل پریود.نمیدونم ساعت تمرینم زیاد بوده یا سایز زود عوض کردم.الانم دارم چایی نبات میخورم شاید بهتر بشه

مرسی نسیم جون. امروز که اصلا وقت نکردم تمرین کنم آخه آخر هفته عروسی داریم کلا درگیرم. منم معاون مدرسه هستم صبح ها مدرسه ام بعد از ظهر ها فقط فرصت تمرین هست. وقت هست منتها فقط بتونم بزارم داخل واسه خودش کلی ه. تا نزدیکش میبرم گوش پاک کن رو. فکر میکنم دارم خودم رو میکشم. یا فکر میکنم یه اتفاقی برام میوفته. چقدر ترسو هستم آخه. این چه وضعشه. آخه از من ترسو ترم هست؟ 

سلام علیکم به دخملای خوشمل

مانانا جااان ......اصن من مشکل حافظه پیدا کردم

من

من میخواستم برم؟؟؟؟؟؟

اصلا یادم نمیاااادددد....

احیانا منو با کسی اشتباه گرفتید خانوم محترم...

اصن من ...من....من ....چیزه.....وایسا الان یادم میاد......

اهاااا.....من خیلی دختر با شهامت و شجاع و صبوری هستم و اصلا روحیه مو نمیبازم و همیشه حتی اگر تو تمریناتم شکست خو ردم اصلا ناامید نشدمممم.....مانانا جان ..از من یاد بگیر عزیزم...

اگه خواستی کلاسهای روانشناسی من صبح ها و عصر ها برگزار میشه حتما بیا تا تو رو روحیه درمانی کنم

مانانا جان امید داشتن و روحیه ی بالا رو از من یاد بگیر تو هیچ شرایطی کم نیوردمم...

هه هه هه 

سارا جونم خوبی؟  عزیزم منم وقتی رو سایز ۸-۹ بودم چند روز زیر دلم خیلی درد میکرد.

من زمان تمرینم رو از ۲ ساعت کاهش دادم به۱ ساعت، گفتم زیاد خستش نکنم  زیادی ناز داره 😄 بعدش خود به خود خوب شد و تایم تمرینم رو ۱/۵ ساعت کردم، نگران نباش عزیزم، یکم بهش استراحت بده.

فکر کن برای آدمایی که مشکل ما رو ندارن هم اگه روزی بخوان ۲ ساعت اقدام داشته باشن معلومه مشکل بوجود میاد و خسته میشن  چه برسه به ما 😆

سیسیلی جان

بله ترسوتر از تووووو ام خیلی بودن ولی بانو شدن

ممنونم ماه پيشوني جون

مررررسي اميدوارم تَر شدم

خدا ب همگيمون كمك كنه

ارغوان جوني

كجايي

قاصدك؟

سلام خوشگلا 

خیلی واسه همتون خوشحالم ب زودی همتون بانو میشین

من این مدت وضع روحیم اصلا خوب نیست نتونستم تمرین کنم کگلم کار نکردم 

روحیمو باختم ، امید دارم که بانو میشم ، ولی ب این زودیا نه 

همیشه میام پیاماتونو میخونم خیلی براتون خوشحالم 

دوستون دارم دوستای خوبم