انجمن درمان واژينيسموس و درد و ترس از نزديكي سال ١٣٩٥ (غیر فعال است)

مرسی نازنین جان.حتمن با این روش هم کگل رو امتحان میکنم.امیدوارم منم باهاش راحت باشم

سلام دوستان چکامه هستم... 5 ساله ازدواج کردم و همون از نزدیکی میترسم و ناخودآگاه خودمو منقبض میکنم، اوایل از نگاه کردن به واژنم میترسیدم ولی الان راحت تر این کارو  انجام میدم ولی حتی اکه دچار عفونت بشم از اپلیکاتور هم نمیتونم برای مصرف پماد واژینال استفاده کنم، تصادفا با ماماسایت آشنا شدم و حس امید تو وجودم جون گرفت، لطفا راهنماییم کنید تا تمریناتمو شروع کنم

سلما جان ممنون از توجهتون.....من کگل رو براحتی انجام میدم چند روز لازمه تمرین رو ادامه بدم؟ دکتر رفتم وضعیت واژنم خیلی خوبه و حتی بیشتر پرده بکارتم بخاطر تلاشی ک کردیم از بین رفته، همسرم هم مطمئنم همکاری لازم رو داره، چون تو این پنج سال کاملا بیماریم رو درک کرده.

سلام دوستان من امروز دوباره با سایز ۸ تمرین کردم راحت شدم در دو پوزیشن  رفتم سایز ۹ اولش نمیرفت انگار به یه چیزی میخورد مانع بود  اما باز چندبار امتحان کردم تا رفت و عقب جلو کردم 

ممنون از راهنماییت سلما جون... من الان پریودم از هفته بعد شروع میکنم... به امید درمان

دوروزه واسه من جورم جور تشده یکم بسته شده انگار، نمیره تو

سلام خانمای گل چرا چند روزه فعالیتتون کم شده.رعنا جون پس چی شد خبر بانو شدنت مونا جون شما کجایی سایز چند؟؟

چشم، دیلاتورم سه تا گوش پاک کنه

اخ چه چیزای خوبی گفتین، فکر کنم هم بخاطر اینه همسرم مسافرته معاشقه نداشتیم ، هم دمه پریودمه ، چشم.دوباره یه فاصله میدم و شروع میکنم. 

کی بشه منم بیام خبر بانو شدنم و بدم 

خانوماى عزيز من ١ هفته ديگه بايد تمرينو ادامه بدم جهت اطلاع اما مطالب اينجارو هر روز پيگيرى ميكنم

سلام

میشه توضیح بدید پوزیشن زن رو وقتی با دیاتور تمرین میکنیم چطوریه؟

من هیچوقت با زن رو راحت نیستم حتی سایزای کوچیک.تو این پوزیشن واژنم انگار کیپ میشه

مهتا جون زن رو در اقدام خیلی به کمکت میاد. همونطور که به بی تا بالا گفتم عمل کن. اصلا اولش حرکت نده و فقط کگل کار کن تا شل بشه

باشه زنرو رو با سایز خیلی کوچیکم تمرین میکنم

خیلی خوشحالم.قبلا واسه تو کردن دیلاتور باید حتمن تو اینه میدیدم نور مینداختم و زور میردم تا پردم باز بشه و دیلاتور رو ببرم تو.الان دیگه بدون اینه و....راحت میبرمش تو