انجمن درمان واژينيسموس و درد و ترس از نزديكي سال ١٣٩٥ (غیر فعال است)

سلام مريم جون. من خيلى خصوصا حين تمرين کگل کار مى کنم همون کارهايي که گفتيد انجام ميدادم اما نمى دونم چرا اينجورى شدم تا ديلاتور 2 دقيقه ميمونه داخل دستشويي بايد برم .

nona جان ضعيف بودن ماهيچه ها تنها دليل بوجود امدن حس ادرار هست، بايد انقد كگل كار كني تا ماهيچه هات قوي بشه، در ضمن بايد قبل از تمرين هم مثانه رو خالي كني

سلام سال نو مبارک من اخرین سایزم 9و10بود که پریود شدم حالا ک کاملا پاک شدم شروع کردم به تمرین از چند سایز قبل شروع کردم با کگل زیاد همه چیز خوب پیش میرفت حتی تو سایز 9و 10ک مشکل داشتم حالا کاملا راحت بودم کگل خیلی کمک کرد.تا اینکه سایزمو اضافه کردم 10و11تقریبا راحت وارد شد ولی موقع دراوردن یک لحظه درد بدی حس کردم در اوردم دیدم خونیه شدید داره خون میاد.بنظرتون خودمو زخم کردم.

حیف شد خیلی خوب پیش میرفتم

حنانه جان ببين ديلاتور تيزي نداشته باشه، ببين خون پرده شديد نيست، اگه خون پرده باشه براي تمرين مشكلي نداره ادامه بده

تیزی ک نداشت.پردم قبلا معاینه شده گفتن حلقویه اصلا امکانش هست که خون نیاد.

فعلا که خونریزی قطع شد.

سلام به همه سال نوی همه مبارک

من نسیم هستم نزدیک 2 ساله که ازدواج کردم و هنوز باکره ام دکتر زنان که رفتم بهم گفت پرده ات از نوع کنگره ایه و فقط ترسیدی بهم قرص آرام بخش و ژل لوبریکنت داد ولی بازم نشد و گفت که باید عمل کنم که من  نکردم امروز که داشتم وبلاگ بارانا رو میخوندم اشکهام همینجوری میومدن انکار خود خود من رو نوشته بودن باورم نمیشه که با این روش این همه درمان شدن

توی کانال تلگرام هم همین امروز عضو شدم ممنون میشم که به من هم کمک کنید

سلام نسسيم جان خوش امدي خوشحالم راه درمان و پيدا كردي، درمان خيلي راحته پس خواهشا زمان و از دست نده و تمرينت و شروع كن، مطالب صفحه ي اول، تلگرام و اينستا رو بخون واقعا مفيده و بهت كمك ميكنه،  براي عكس ديلاتور هم ميتوني به من ايميل بدي، هر روز گزارش تمرين بده تا هم انگيزه ات بالا بره و هم اگه ايرادي توي تمرينت هست برطرف بشه

سلاااااام سال نو همگی مبارک

من بار اول اومدم تو گروه دوماه ازدواج کردم اما هنوز باکره ام پردمم حلقوی و پزشک گفت که مشکل خاصی ندارم.انگشت همسرم داخل میشه که البته اولش اینکار هم سخت بود اما با دو سه بار تمرین حل شد.حالا میخوام دیلاتور بسازم مطالب خوندم که باید از دستکش و پنبه استفاده کنم فقط اینکه سایزایی که میگین چجوریه؟ مثلا 11،۱۲و. ......

البته الان مسافرتیم و امکان تمرین ندارم و اینکه کگل بلد نیستم

ممنون میشم راهنماییم کنین.

Maaryaam جان خوش امدي، نحوه ي انجام كگل  و اصول تمرين صفحه ي اول كامل توضيح داده شده، پس با دقت بخون و مو به مو اجرا كن، خيلي خوبه كه زمان زيادي از ازدواجت نگذشته، پس بعد از سفرت درمانت و خيلي زود شروع كن، سايز ١٢ يعني دور ديلاتور ١٢ سانت هست، شما با ديلاتور دور ٥ سانت تمرينت و شروع كن با متر دور ديلاتورت و اندازه بگير، هر روز تمرين كن و بيا توي سايت گزارش تمرين بده تا هم اگه ايرادي توي تمرينت هست برطرف بشه و هم انگيزت بالا بره و شما هم بتوني مثل ١٦٨ نفر ديگه بانو بشي

سلام عيدتون مبارك بچه ها

منم تا ٢/٣ روز ديگه پريوديم تموم ميشه و ميتونم دوباره تمريناتم و شروع كنم،

با خوندن متن ها كلي روحيه گرفتم و دوست دارم زودتر ديلاتورهام و اماده كنم،براي تمريناتم

سلام عزيزان دوستان مهربون و بامعرفت سال نو همگي مبارك باشه

مريم نازنين سلما عزيزم و همه دوستان گلم من الان سفرم و واقعا اين سفر براي من يه ماه عسل مجدد بود و اين رو مديون شما و بارانا عزيز هستم.هرچقدر ازتون تشكر كنم بازم كمه

بچه ها مطمئن باشين و اميد داشته باشين كه همگي درمان ميشين و ميتونين به راحتي از رابطه اتون لذت ببرين.

ممنون بابت كانال تلگرام واقعا عاليه و اولين گروهي رو كه چك ميكنم همين كانال خودمونه دستتون درد نكنه

بازم ممنونم و از خدا ميخوام كه همه بچه ها زود زود درمان بشن 

سلام دوستان خوبم میشه لینک گروه تلگرام رو بذارین من از طریق آیدی نمیدونم چطور وارد شم

سلام بچه ها

من این چند روز نت نداشتم گزارش بدم،این دو روز با سایز۱۱-۱۲کارکردم،دسروز باهاش راحت بودم دیگه،امروز انشالله برم سایز۱۲-۱۳،بچه ها کی میتونم برم برای اقدام؟