(ویرایش)
عزیزم من دیروز بعد از تمرین متوجه شدم روی باسن سمت چپم یه چال درست شده!یه تورفتگی !
انگار ماهیچه های اون قسمت از باسنم منقبض شده
هنوزم همون شکلیه!
علتش چی میتونه باشه؟
پوزیشنم موقع تمرین اینه که میشینم پایین مبل و تکیه میدم و پاهامو باز میکنم.
دیروز در موقع تمرین یه وقتایی پاهامو جمع میکردم کنار هم