انجمن درمان واژينيسموس و درد و ترس از نزديكي سال ١٣٩٥ (غیر فعال است)

امروز تمرین موفقیت آمیز نبود! کاش فردا بهتر شه. دیگه واقعا حالم از این انقباضات لعنتی داره بهم میخوره!انقد به خودم امید و انگیزه واهی دادم که دیگه خسته شدم! همسرم همش میگه اشکال نداره!فرصت داری! آروم باش!

اما منم آدمم ایوب که نیستم، عصبی میشم ! این مدت طولانی دوره درمانم داره اذیتم میکنه!

سلاممم به همه ی عزیزاااااان💗💗

عیدتووون مباااااارک آرزو میکنم هممووووون به زودی زود بانو شییییم.

مریم جون سلما جون من فعلن رسیدم به سایز همسرم... دو شبه وااااقعا از ته دلم میخوام برم اقدام که نمیشه نمیدونم که چه حکمتی توشه! دیشب که همسری تا بیاد ساعت 1 شب شد اینقدررررر خسته بود که سریع خوابش برد... امشبم که اومد اینقد حالش بد بود و مریض شده که نشد بریم اقدام

حالا که من رسیدم به اقدام ... نمیدونم چرا نمیشه 2-3 روز دیگه هم موعد پریودیمه من بازم تمرین کنم تا موقع اقدام؟؟

خیلی کلافه ام😞

سلام ايناز جون، خوبي؟؟؟ عزيزم صبور باش و قدر همسرتو خيلي زياد بدون كه حداقل اينجوري بهت روحيه ميده و تضعيف روحيت نميكنه!!!!منم توو شرايط خووبي نيستم و از لحاظ روحي خيلي داغونم😥البته الان كه يه هفته اس پريود شدم ولي چند روز قبلشم تمرينو گذاشته بودم كنار. از فردا با ياري خدا شروع ميكنم

سلام به همگی ...عیدتون مبارک 

من امروز دیالاتور 7.5 ساختم ولی وسط پنبه ها 10 تا 11 گوش پاک کن گذاشتم که وقتی با نخ دور پنبه ها رو میبندم و داخل دستکش میکنم و تمرین میکنم جمع نشه کوچیک بشه 

این کار اشتباهه؟

ممنون بابت همه زحمتاتون واقعا

سلام

من دیروز با سایز ۵.۵ کار کردم خیلی راحت بود

و اولین دیلاتوری بود که استفاده کردم

و واقعا امیدوار شدم

امیدوارم خیلی زود هممون موفق بشیم مشکلمون حل کنیم

فقط یه چیزی من با پوزیشن ها آشنایی ندارم اگه ممکنه راهنماییم کنید

سلام باورم نمیشه ولی من موفق شدم نمیدونم چی باید بگم انقدر خوشحالم که نمیدونم باید چی کار کنم واقع از اعماق قلبم ازتون ممنونم مریم جون سلما جون امروز بهترین روز زندگیمه و این رو مدیون شما هستم امیدوارم به تمام ارزوهاتون برسید و برای همه ی دوستای گلم ارزو مبکنم حسی که من تجربه کردم رو تجربه کنند باز هم میگم ازتون خیلی ممنونم در اولین فرصت یه هدیه ناقابل براتون واریز میکنم که بهترین عیدی رو امروز به من و همسرم دادید

سلام.نیکو جان تبررریک! واسه ما هم دعا کن تو این روز خوب...

سلمای عزیز ممنونم که باحوصله و دقیق توضیح دادید، حق باشماست چون من دیشب طبق گفته شما تمرین کردمدو سایز5/5 و 6/5امروزم همینطور. ولی احساسم اینه فردا هم رو همینا بمونم بهتره و نیم سانت برم جلو.

فقط یه سوال: با دیلاتور ثابت معمولا چندتا کگل بلند انجام بدیم خوبه که بعد بتونیم بریم سراغ حرکت اروم و بعدش تند؟؟؟ممنونم

سلام من مریم هستم و حدود سه ساله که ازدواج کردم, هفت هشت ماه بعد از ازدواج که به هییییییچ عنوان من نمی تونستم اجازه بدم همسرم برای دخول به من نزدیک شه,یعنی قبلش خوووب بودا اما تا میرفت برای دخول من بدنم قفل می کرد و همه زورم میرفت تو بازوهام تا همسرمو از خودم دور کنم اونم بنده خدا دور میشد و من تازه یه دل سییییر گریه می کردم که چرا نمیتونیم بعد از رفتن به دکتر که یه ژل و اسپری داد بالاخره با بدبختی من بانو شدمولی از اون موقع به بعد من همیشه نزدیکی های دردناکی دارم موقع نزدیکی و هر سری انگار اولین باره و من به کل یادم رفته حتی اجازه نمیدم همسرم به اون ناحیه دست بزنه و خودمم حتی میترسم انگشتمو ببرم اون ناحیه و بعد از کلی گریه میتونم دخول داشته باشم,احساس میکنم الان هست که کل بدنم پاره شه بس که درد میگیره,حتی همسرم وسط عشق بازی هم بخواد یه لحظه دستشو ببره پایین من به کل فازم میپره و هوشیار هوشیار میشم و دیگه نمیتونم ادامه بدم,اینم بگم شاید کلا ما 20 بار تو این سه سال رابطه داشتیم,دکتر هم چندبار رفتم مشکلی ندیده و فکر میکننن دارم خودمو لوس میکنم,میخوام ببیم ایا منم این مشکلودارم؟با وجود این که دخول داشتیم میشه هنوز این مشکلو داشته باشم,اخه اکثرا تو تعریف گفته بودن ازواج کرده باشی ولی هنوز باکره باشی.توروخدا به منم کمک کنید,احساس میکنم یه امید دیگه دارم برای زندگی کردن از وقتی با این انجمن اشنا شدم...بعدشم من نمیتونم هیچ پوزیشن دیگه جز زن زیر رو امتحان کنم اول که هر کار میکنم نمیتونم جاشو پیدا کنم(مخصوصا توی حالت زن رو)بعدشم یه بار که تو این سه سال شد احساس میکردم الت همسرم عمودی وارد شده  الان دیواره واژنم پاره میشه چون واقعا خیلیییییییی درد داشت.توروخدا به منم کمک کنین,بخدا حسرت یه رابطه خوب تو دل من و همسرم مونده...

نیکو جون مبارکه 🌹🌹🌹🌹😍 همش میگفتم حیف روز عید بانو نداریم ایشالا همیشه خوش و خرم باشی عزیزم 😘😘

لینا جان فعلا با همین سایزی که ساختی تمرین کن تا بتونی در دو پوزیشن تند عقب جلو کنی بعدی را با اختلاف حداکثر یکسانت بساز.

پشمک جان ممکن نیست عصر تمرین کنی فردا صبح یک قطره خون ببینی. با هر لوبریکانتی راحتی تمرین کن.البته تولیدارو خیلی بی خاصیته و بعیده حساسیت بده. حالا برکرد به همون ایزومد.

آیناز جان کاملا درک میکنم. گاهی به خودت استراحت عمدی بده نه به خاطر پریود و ... و بیخیال و ریلکس باش و بعد که اروم شدی دوباره با آرامش بشین سر تمرین.

قاصدک جون همونجور که زن باید آماده باشه مرد هم باید آماده باشه. فعلا روزی یکبار تمرینت را داشته باش تا شرایط فراهم بشه.

مهد جون منتظر گزارشهات هستیم.😉

نه سیاهی جان عالیه. مهم اینه دیلاتور نرم باشه اذیتتون نکنه. ادامه بده.

Smr جان تکیه میدی پا باز زانو خم تمرین میکنی راحت شدی بر میکردی زانو ها زمین یا حالت دستشویی میشینی و تمرین میکنی این میشه زن رو. ادامه بده عالیه.

نسیم جان وقتی داخله دیلاتور و ثابته شروع کن کگل کار کردن میبینی اولش فشار زیاده و کم و کمتر میشه وقتی کاملا فشار از بین رفت حرکت بده.

مریم امیدوار جان خوش اومدی. بله شما واژینیسموس داری ولی ایشالا مشکلت خیلی زود حل میشه چون دخول داشتی فقط چون انقباض غیر ارادی داری هنوز درد داری که باید با تمرینات از بین بره. صفحه اول را دقیق بخون و از وارسی و کگل شروع کن. جلوی اسمت(...) بگذار که بدونیم در حال درمانی

سلام به همه عیدتون مبارک باشه دوستان عزیز سلما جان و مریم عزیز امروز ۱.۵ساعت تمرین کردم با سایز ۸خیلی راحت شدم و رفتم سراغ سایز۸.۵ولی انتهاشو نتونسته بودم ۸.۵در بیارم شده بود ۹.۵یکم که نه خیلی اذیتم کرد انتهاش وگرنه تا قسمت۸.۵خیلی اوکی بودم ولی تمرین کردم تو هر ۲پوزیشن باهاش و تقریبا راحت شدم اما باید بازم با این دیلاتور کار کنم.هر دیلاتور رو که میسازم حس میکنم خیلی بزرگه بعد,که میره داخل میگم چه کوچیکه...  یه نکته دیگه هم واسه دوستای گلم که تو ساختن دیلاتور مشکل دارن من از دیلاتورای قبلی استفاده میکنم مثلا واسه سایز ۱۰دیلاتور ۶.۵رو گذاشتم دروشو با پنبه و باند فیکس کردم.گفتم بگم شاید به کار بچه ها بیاد......خیلی عجله دارم بانو بشم میترسم این عجله باعث بشه اسیب ببینم

سلام من امروز اول با سایز 6،7 واژن گشایی کردم بعدشم با سایز 7،8 کار کردم یه کم سخت وارد شد و سوزش داشتم وقتی داخل بود کگل کار کردم ولی سریع حرکتش ندادم گذاشتم فردا تمرین کنم

سلمای عزیزم ممنووووونممممم از توجهتون انگار یه خواب خوبه هنوز باور نکردم نسیم عزیزم ممنون از لطفت شما هم قطعا به زودی موفق میشی  فقط میخوام به همه ی دوستای گلم بگم رابطه ی واقعی از دیلاتور خیییییلیییی راحتتره اصلا متوجه نمیشید برای همه ارزوی موفقیت می کنم 

نیکووووو جون بهت تبریک میگم انشالااااه از این به بعد روزهاااای شادی در کنار همسرت داشته بااااشی،،،،،خیلی دوس دارم کنم این حسی که میگید آلت  بهتر از دیلاتوره رو تجربه کنم گرچه خیلیییی عقب افتادم با اینکه 1.5 ماه از دوره درمانم میگذره