(ویرایش)
سمن عزیزم تو هم خوشامدی گلم.
همونطور که به ماهی گفتم نگران نباش.این بیماری درمان خیلی آسونی داره.فقط کافیه تمرینات رو طبق اصول انجام بدی.
من تمام تمریناتم رو جلسه به جلسه همون موقع توی وبلاگم ثبت کردم تا بقیه هم دردهام بتونن یه روز ازش استفاده کنن.
این آدرسه وبلاگه:http://myvaginismus.blogfa.com
همه چیز رو توضیح دادم.صفحات قبلی اینجا هم میتونه خیلی خیلی کمکت کنه.
روند کلی درمان هم اینجوریه که با انجام تمرین کگل ماهیچه های واژن کم کم قوی تر میشن و ما کنترل بیشتری روی انقباض و شل شدن اونها پیدا میکنیم و بعد باید تمرین با دیلاتور رو شروع کنیم.
متاسفانه دیلاتور توی ایران وجود نداره و ما مجبوریم خودمون بسازیمش.
دیلاتور من دستکش جراحی بود که پر از پنبه میکردم و با لوبرکانت فراوون باید بفرستی کم کم داخل.
از انگشت کوچیکش شروع میکنی و کم کم انگشتان بعدی!
خیلی از بچه ها اولش با گوش پاک کن که روش کاندوم یا دستکش جراحی کشیدن شروع میکنن.
کم کم این انقباض های شدید کم میشه و بدن عادت میکنه و این ترس ریخته میشه.هر سایزی که بدن عادت کرد باید بدی دست شوهرت تا داخل کنه.به این صورت کم کم ترست از شوهرت هم میریزه و شجاع میشی!!!
این روند کلی درمان بود.
اگه سوالی داشتی من در خدمتتم.
ان شالله ما هم در طول درمان کنارت خواهیم بود.
خواهش میکنم زمان رو از دست نده و تمریناتت رو طبق جلسات وبلاگ شروع کن سمن عزیزم.تا بعدا حسرت زمان از دست رفته رو نخوری.
برات آرزوی موفقیت میکنم.
