اکثر انسان ها به شیرینی جات و کیک ها علاقه فراوانی دارند. عده ای هم به خوردن نوشابه ها اعتیاد شدیدی دارند و به قول معروف در کنار نوشابه کمی هم غذا می خورند ولی به خوبی می دانیم که همه ی اینها مقدار زیادی شکر در خودشان دارند که تاثیرات منفی زیادی بر بدنمان می گذارند. در ادامه این گزارش با ما همراه باشید تا ببینید که شکر با ما چه می کند.
شکر می تواند مانند یک ماده مخدر عمل کند به طوری که هرچقدر بیشتر بخورید بدنتان تقاضای بیشتری می کند. شکر هیچ ویتامین, ماده معدنی, آنزیم و پروتئینی در خودش ندارد.
شکر باعث می شود بدنتان به سختی کار کند و فشار زیادی را متحمل شد. شکر انسولین زیادی را از پانکراس آزاد کرده و باعث فشار به بدنتان می شود.
انسولینی که از بدنتان خارج می شود به شما احساس گیجی می دهد و ضریب هوشی شما را پایین می آورد و در نتیجه مدت زمان زیادتری را برای انجام کارهای روزانه خودتان باید در نظر بگیرید.
انسولین باعث می شود احساس خستگی کنید و بیشتر بخوابید.
شکر یکی از مواردی است که باعث می شود زودتر به سرماخوردگی مبتلا شوید.
شکر می تواند کلاژن موجود در سطح پوستتان را از بین برده و در نتیجه پیری زودرس را برای شما به همراه داشته باشد.