کوچولوی زیبای شما دو ماهه شده است. مغز نوزاد در طول سه ماه اول حدود پنج سانتیمتر رشد میکند. در این مرحله، طبیعی است که کودکتان هوا را ببلعد و گاز پس دهد، اما اگر میزان گاز بیش از اندازه باشد باعث آزار شما و کودکتان خواهد شد. با مواردی که در ادامه بیان می شود، می توانید به کودکتان در این زمینه کمک کنید تا او هوای کمتری را ببلعد و گاز بیشتری را بیرون دهد.
- • اگر با شیشه شیر به کودکتان شیر می دهید، مطمئن شوید که لبهای نوزاد کاملا دور نوک شیشه باشد، و فضایی برای ورود هوا باقی نماند.
- • اگر با سینه به کودکتان شیر می دهید، مطمئن شوید که لبهای نوزاد کاملا دور نوک سینه شما باشد، و فضایی برای ورود هوا باقی نماند.
- • شیشه شیر باید در زاویه چهل و پنج درجه نگه داشته شود تا هوا درون نوک شیشه جمع نشود.
- • از بسته های آماده ی شیر خشک استفاده کنید.
- • در هر وعده مقدار کمتری به نوزاد غذا دهید.
- • کودک خود را تا 30 دقیقه پس از تغذیه در زاویه 45 درجه و یا بیشتر از 30 درجه نگه دارید.
- • به آرامی شکم کودکتان را ماساژ دهید، دستتان را در جهت عقربه های ساعت روی شکم او بچرخانید.
- • بعد و قبل از تغذیه آروغ نوزاد خود را بگیرید. اگر با شیر مادر کودک خود را تغذیه می کنید، هنگامی که تغییر حالت داد ( به روی پهلوی دیگر چرخید) آروغ او را بگیرید.
اگر هنوز هم نوزاد شما با خروج گاز مشکل دارد، از قطره های آزاد کننده گاز استفاده کنید. این قطره را می توانید پس از هر تغذیه استفاده کنید. اثر این قطره بسیار مطلوب است. پیش از استفاده هر گونه دارو با متخصص اطفال مشورت کنید. منوی راهنمای دارو را بدقت مطالعه کنید تا دوز مناسب را مصرف کنید.
مادران در هفته ی هشتم
اگر بیشتر از قبل مضطرب هستید، کمی استراحت کنید. در طول روز سعی کنید یک ساعت را بدون کودک خود بگذرانید، حتی اگر در این یک ساعت حمام کرده و در اتاقتان کتاب مورد علاقه خود را مطالعه کنید. شما می توانید به گروه های ویژه والدین بپیوندید. در ماماسایت تالار های گفتگوی مختلفی وجود دارد که شما می توانید در آنها عضو شوید. در این تالارها، والدین به طور روزانه نظراتشان را باهم درمیان می گذارند. در ماماسایت می توانید با والدینی که شرایط مشابه شما دارند، چت کنید.
نوزاد شما نسبت به وضعیت بدو تولدش، بسیار تغییر کرده است. اگر در این مدت از او عکس گرفته باشید و یا روند رشد او را در دفتر خاطراتان نوشته باشید، حس می کنید که همه ی این اتفاقات چقدر زود گذشته است. در ماماسایت، مشتاقانه خواستار این هستیم که شما خاطرات شیرین خود را با ما شریک شوید.
فعالیت های کودک
روی شکم خواباندن نوزاد در این هفته به تقویت گردن و شکم کمک می کند و از مشکلات ناشی از مداوم به پشت خوابیدن ( مانند ایجاد نقاط صاف) جلوگیری به عمل می آورد. در اسباب بازی فروشی ها میتوانید وسایل مختلفی را پیدا کنید که برای سرگرم کردن کودک در این حالت به کار شما می آیند، گرچه برای سرگرم کردن او همیشه نیاز به وسیله ی خاصی نیست. به پشت دراز کشیدن و گذاشتن نوزاد بر روی سینه شما می توانید با او صحبت کرده و او را تشویق کنید برای دیدن چهره ی شما سر خود را بالا بیاورد.
روی زمین نشستن باعث تشویق او می شود که بیشتر روی شکم باقی بماند. اگر بعد از چند دقیقه سروصدا کرد، نگران نشوید. زمان را کوتاه کرده و به ازای آن تعداد دفعات را بیشتر کنید. این امر برای او ورزش محسوب می شود و او را روز به روز قوی تر میکند.
نکات مادرانه
در این هفته، حتما تمایل خواهید داشت که با نوزاد خود بیرون بروید. بعضی از مادران حس می کنند آماده شدن برای یک پیاده روی بسیار سخت تر از آماده شدن برای یک سفر طولانی است. یک ساک همیشه آماده ای که همه ی موارد لازم را در بر دارد، می تواند مشکل مادران را حل کند.
برای مصرف روزانه، ساک کودک شما باید حاوی موارد زیر باشد:
• یک پوشک و یک تکه پارچه اضافه: یک پوشک برای هر دو ساعت و یک پارچه برای دو ساعت بعدی
• مایع دست شویی: برای شستن دست ها قبل و پس از تعویض پوشک
• پوشش شیر دهی: اگر مجبور هستید در مکانی عمومی به نوزاد خود شیر دهید، این پوشش به شما کمک خواهد کرد که احساس امنیت کنید. اگر از شیر خشک استفاده می کنید، آب جوشیده و مقدار مشخصی از شیر خشک را به همراه داشته باشید تا در زمان مناسب آن را ترکیب و آماده ی مصرف کنید.
• بطری آب : برای درست کردن شیر خشک و تشنگی مادر
• لباس اضافه: پوشک ممکن است لباس را کثیف کند. همیشه یک دست لباس اضافه به همره داشته باشید.
• پیشبند ویژه ی آروغ: اگر ساک کودک شما هنوز هم فضای خالی دارد، موارد زیر نیز کاربردی هستند:
• کیسه زباله برای پوشک های کثیف: اگر سطل زباله در اطراف شما نباشد، می توانید پوشک های کیف را در این نوع کیسه های پلاستیکی درجه دو قرار دهید. همچنین میتوانید از آنها برای آوردن لباس های کثیف شده به خانه استفاده کنید.
• پودر بچه
• اسباب بازی/ جوراب/ جغجغه اضافی: هر چیز ضروری که ممکن است به آسانی روی زمین بیافتد و کثیف شود.
• داروهای مورد نیاز نوزادان
• ضد آفتاب: اگر زمان بیشتری را میخواهید خارج از خانه سپری کنید، بهتر است موارد زیر را به همراه داشته باشید:
• لباس برای خودتان: برای زمانی که پوشک لباس شما را کثیف بکند.
• کریر
• شیشه شیر و پوشک اضافه: همیشه تعداد مشخصی پوشک به همراه داشته باشید.
مسلما این لیست با گذشت زمان تغییر می کند. وقتی کودک شما بتواند غذاهای جامد کمکی را بخورد، باید مواردی مانند یک وعده غذایی، قاشق و پیشبند را در ساکتان بگذارید. جهت استفاده در شرایط اضطراری، همیشه شماره تلفن و آدرس خود را در کنار کودکتان قرار دهید.