سلام خانم خياباني عزيز. هفته٤ بارداري هستم. ميخاستم بدونم از كي ميتونم شروع كنم به ورزش؟ ح ...

تعداد بازدید : 415
تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۵/۲۰

سوال شما

سلام خانم خياباني عزيز.
هفته٤ بارداري هستم.
ميخاستم بدونم از كي ميتونم شروع كنم به ورزش؟
حركات تمريني در منزل و همينطور يوگا بارداري؟
٢٨ سالمه وزنم٥٣.

پاسخ

سلام

گلم ورزش سنگین فعلا انجام نده.

یوگا ساده میتونی کار کنی. 

نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اردیبهشت 1403
ش ی د س چ پ ج
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
یک زن وبسایت تخصصی بهداشت و سلامت زنان و مادران