سوال شما
باسلام و خسته نباشید
من میخواهم سه ماه دیگر برای بارداری اقدام کنم. وزنم 61 و قدم 162 است. تقریبا متناسب هستم اما شکمم بزرگ است آیا برای باردار شدم باید شکمم رو آب کنم و آیا رژیم خاصی دارد بارداری. منظورم رژیم برای تعیین جنسیت نیست... کلا رژیم خاصی دارد قبل از بارداری؟
ممنون و سپاس از شما.... من از فالور های شما در اینستا هم هستم
پاسخ
سلام عزیزم.
خب شما میتونی قبل از بارداریت ورزش هایی که باعث کوچیک شدن شکم میشه انجام بدی .
و خیلی کم وزنت رو کم کنی .
نه برای وزن مناسب قبل از بارداری رژیم خاصی بهتون داده نمیشه. مگر اینکه خودتون به پزشک تغذیه مراجعه کنید .