سن:۲۱ وضعیت تاهل:متاهل تعداد فرزند:۰ پرسش:سلام مامای عزیز خانم خیابانی من هفته۳۸ بارداری ا ...

سن:۲۱
وضعیت تاهل:متاهل
تعداد فرزند:۰
پرسش:سلام مامای عزیز
خانم خیابانی من هفته۳۸ بارداری اولم هستم فوبیای شدید نسبت به زایمان دارم بیشتراز زایمان طبیعی حتی از معاینه هم میترسم امروز دکتر لگنم معاینه کرد ازترس تمام بدنم میلرزید بهم گفت هیچ نشانه ای از زایمان ندارم ولی لگنم نسبتا بدنیس من توشهرخودمون ماماگرفتم ولی وضعیت شهرستان زیادجالب نیس دکترم بهم گفت ممکن تا۱۵روز دیگه کلا ماماها نتونن کارکنن من استرس شدید گرفتم از ظهرفقط گریه کردم دکترمم گفت به هیچ عنوان نمیتونن سزارین کنن من چیکارکنم که دردم شروع بشه ؟ممکن نتونم طبیعی زایمان کنم اخه فقط گفت لگن نسبتا مناسب نگفت خوبه،میترسم زعفران بخورم اخه اینجا توی کلاسای زایمان که توی بیمارستاناهست میگن ممکن جفت کنده بشه؟گل گاوزبون بخورم؟خاکشیر با عسل صبحها ناشتامیخورم،چقدر پیاده روی کنم اصلا واقعا پیاده روی توی شروع درد تاثیرداره؟
درضمن من هیچ مشکل خاصی به جزتیرویید کم کار نداشتم توکل بارداری

سلام عزیزم

نگران لگنت نباش چون اگه مشکل خاصی پیش نیاد سر جنین و لگن خودشونو تو روند زایمان تطابق میدن.

پیاده روی موثره اما کاری نمیشه کرد که دردها زودتر شروع بشه .شما باید ورزش کنی تا سر وارد لگن شه و زایمان شروع شه ولی قبل از رسیدن موعد زایمان خوردن هر داروی گیاهی میتونه مشکل ساز شه پس ورزش کن و صبر کن.

باید تو تایم باقی مونده به ترست غلبه کنی.ترس یه عامل خییییلی قوی هست که باعث میشه زایمان راحتی نداشته باشی پس سعی کن باهاش کنار بیای.تو تایمی که داری تنفس های زایمان و پوزیشنها رو یاد بگیر که خیلی کمک کننده هستند.