سن:29 وضعیت تاهل:متاهل تعداد فرزند:٠ پرسش: سلام عزيزم ، من هفته ي ٣٦ و سه روز هستم . از او ...

سن:29
وضعیت تاهل:متاهل
تعداد فرزند:٠
پرسش:
سلام عزيزم ، من هفته ي ٣٦ و سه روز هستم . از اول بارداري به خاطر سرويكس كوتاه شياف و استراحت بود .. سه روز شياف رو به دستور دكترم قطع كردم . زايمانم طبيعي .. هيچ كلاس و ورزشي نرفتم به خاطر استراحتم. ميشه راهنمايي كنيد الان براي امادگي زايمان چيكار كنم .؟ براي كسي كه استراحت بوده انجام طبيعي سخت نيست ؟ قطع شياف باعث شروع سريع زايمان ميشه ؟ هيچ درد كاذبي هم تا حالا نداشتم ..ممكنه اصلا دچار انقباض كاذب نشم و درد هاي زايمان واقعي شروع بشه يا حداقل از يه هفته قبل متوجه ميشم ؟ يه مشكل ديگه هم اينه كه زماني كه راه ميرم پسرم خيلي شكممو فشار ميده ، خودشو سفت ميكنه يا لگد ميزنه به طوري كه نميتونم راه برم . دكتر هم هنوز لگنم رو معاينه نكرده از كي بايد معاينه كنه . ؟ با معاينه لگن ممكنه بگم سزارين يا فقط روي احتمالاته معاينه لگن ؟

سلام عزیزم

از الان حتما پیاده روی انجام بده . و ورزش هارو شروع کن. توی قسمت ویدیوای سایت فیلم ورزش ها هست .

بله ممکنه دردهای واقعی شروع بشه ولی اولش با شدت کم هستش. 

معمولا 37-38 هفتگی معاینه انجام میشه . 

بله ممکنه روی نوع زایمانت تاثیر بزاره .