سوال شما
سلام برمامای مهربان من هشت هفته هست باردارم و شش روزه دچار یبوست شدم چیکار کنم دلم خیلی درد میکنه؟
پاسخ
سلام عزیزم.
تو بارداری خیلی باید مراعات کنید که دچار این مشکل نشین .
غذاهای آبکی مثل سوپ و ...استفاده کنید . غذاهاتون خشک نباشه (مثل کباب)
هر روز روغن زیتون بخور . پرتقال و کیوی ، آلو ، انجیر خیلی کمک ت میکنن .
اگه قرص آهن میخوری یه مدت قطع ش کن یا نوع ش رو تغییر بده .