متن بالا را کپی کرده و در وایبر استفاده نمایید.
×
متن بالا را کپی کرده و در تلگرام استفاده نمایید.
×
متن بالا را کپی کرده و در برنامه مورد نظر خود به اشتراک بگذارید.
×
مارچوبه : باعث افزایش ترشح انسولین میشود.
غذاهایی برای پیشگیری و کنترل دیابت
- مارچوبه : باعث افزایش ترشح انسولین میشود.
- آووکادو: باعث کاهش بیماری قلبی میشود.
- سیر: برای درمان کلسترول بالا سرطان و فشارخون بالا توصیه میشود.
- تخم گشنیز : باعث منظم شدن قندخون و افزایش چربی خوب ( HDL ) و کاهش بیماری های قلبی عروقی میشود.
- بادام زمینی
- روغن زیتون : به کنترل کلسترول و قندخون کمک میکند.
- دارچین: باعث افزایش تولید انسولین میشود و از این طریق قندخون را کاهش میدهد.