(ویرایش)
من درد ناف به تنهايي نمي دونم داستانش چيه!
وأما اگه ناگهاني دل درد شدي ، جوري كه به هر طرف خم بشي يا طاق باز يا هر حالتي باشي دردت بشتر ميشه و نمي توني تكون بخوري، و با لمس شكمت هر چه به سمت ناف نزديك ميشي درد بيشتر ميشه اين يعني نافت افتاده
درمانش هم اينه با هر سختي شده طاق باز بخوابي، كف درو تا دستت رو روي شكم سر بدي به طوري كه دو تا شست دستت رو به هم نزديك كني و به هم بچسبه و شست دست به سمت جناق سينه ، از بالا به سمت پايين ماساژ بدي، اگه كسي برات انجام بده راحت تَره و اگه روغن بزني دست روان تر روي پوست حركت مَي كنه!
من خودم براي خودم انجام دادم و بعد از ٤ يا ٥ مين بار قشنگ حس كَردم هم با دستم هم داخل شكمم تق يه چيزي جا خورد ، عين قلنج انگشت مثلا و درجا دردش افتاد!
اميدوارم خوب توضيح داده باشم !