چرخه بي پايان وسواس

در چرخه 4 مرحله‌اي وسواس، شما اول دچار وسواس مي‌شويد كه همان گير كردن در يك فكر، ترس يا نگراني وسواسي است، مثل اينكه جايي از لباس‌تان يا تن‌تان نجس شده است. و یا فکری ذهن و وجودتان را فراگرفته. بعد نوبت به مرحله بعد يا نگراني مي‌رسد كه احساس اضطراب و پريشاني وجودتان را مي‌گيرد. در مرحله بعد اجبار به سراغتان مي‌آيد كه شما از الگويي اجباري براي كاهش اضطراب و پريشاني خود استفاده مي‌كنيد؛ مانند شستن و آب كشيدن چندباره و چندباره و چندباره. و یا فکر کردن به موضوع خاص و عمل غیر منطقی و غیرطبیعی و یا افکار جنسی و شرک آلود. بعد که اين كار را كه كرديد نوبت مرحله آسودگي موقتي مي‌رسد(در وسواس عملی)كه باعث تسكين و فراغتي موقت از اضطراب شده، اما دقيقا مشكل همين‌جاست كه از بد حادثه هنوز چيزي نگذشته يا با قرار گرفتن در موقعيت مشابه دوباره سر و كله مرحله اول يا همان وسواس پيدا مي‌شود و دوباره روز از نو روزي از نو.

اما بیمار می‌تواند با درمانگر توانا این چرخه را قطع کند و زندگی خوب همراه با آرامش را نصیب خود کند.

درمان بیش فعالی کودکان