خوردن کیوی در بارداری، مفیده یا مضر؟

.

🤰با اینکه خوردن میوه و سبزیجات در دوران بارداری مفیده، اما خوردن بعضی از میوه ها مثل کیوی در این دوران خیلی مقوی تره. فواید کیوی برای بارداری شما رو شگفت زده میکنه

.

🥝کیوی  دوبرابر پرتقال ویتامین ث و بیشتر از موز پتاسیم داره.  سرشار از مواد مغذیه و منبع غنی از ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K و اسید چرب امگا ست که برای رشد جنین و  سلامت مادر مهمه.

🥝🥝فواید دیگر کیوی:

➖کمک به رشد مغز جنین

➖تقویت سیستم ایمنی بدن

➖جلوگیری از نقصهای مادرزادی

➖کمک به استحکام استخوانها

➖کمک به درمان یبوست

➖تنظیم سطح قند خون

➖منبع غنی از آهن و کلسیم

و...

.

✖️✖️کیوی برای زنان بارداری که دچار آلرژی مزمن هستند میوه مفیدی به حساب نمیاد

بهترین دکتر لابیاپلاستی در تهران