مشاوره ازدواج که گاهی اوقات به عنوان "زناشویی درمانی" شناخته می شود، نوعی درمان برای زوج های متاهل یا زوج های نامزدی است که در حال برنامه ریزی برای عروسی هستند. مشاوره برای انواع روابط اعم از متاهل یا غیر متاهل در درک و حل مسائل انجام می شود. مشاوره ازدواج شرکای خود را به مهارت هایی مجهز می کند که برای مدیریت مشکلات، مذاکره در مورد اختلافات، و مدیریت موقعیت های دشوار به شیوه ای سازنده تر نیاز دارند.
درمانگران ازدواج و خانواده، متخصصان آموزش دیده ای هستند که در ارائه مشاوره ازدواج تخصص دارند. درمان های بهداشت روانی مشابه سایر درمانگران توسط این درمانگران ارائه می شود، اما با تمرکز بر روابط زوجین. مشاوره ازدواج اغلب موقتی است. تنها چند جلسه ممکن است برای کمک به شما برای عبور از یک بحران ضروری باشد. یا اگر ازدواج شما به طور قابل توجهی بدتر شده است، ممکن است برای چند ماه به مشاوره ازدواج نیاز داشته باشید. شما معمولاً هفته ای یک بار با یک مشاور ازدواج ملاقات می کنید، درست مانند روان درمانی فردی.
زندگی واقعی و زندگی ایده آل متفاوت است و دنبال کردن زندگی ایده آل می تواند گهگاه باعث تعارض شود. اکثریت اختلافات زناشویی به دلیل تلاش یک یا هر دو طرف برای حفظ یک اتحادیه ایده آل ایجاد می شود. مشاوره ازدواج شامل راهنمایی زوجین به سمت پذیرش همسرشان همانگونه که هستند و همچنین به آنها کمک می کند تا رفتار یکدیگر و برخی از بخش های شخصیت خود را درک کنند.
چند نوع ازدواج درمانی وجود دارد
ازدواج بخش بسیار مهمی از زندگی آنها است. برخی از زوج‌ها قبل از ازدواج، به سختی می‌توانند نگرانی‌ها و ابهامات خود را با طرف مقابلشان در میان بگذارند ، و برخی در ایجاد یا حفظ یک ازدواج شاد شکست می‌خورند. هنگامی که این اتفاق می افتد، مشاوره می تواند کمک کند.
اساساً دو نوع مشاوره زناشویی وجود دارد و انگیزه و اهداف قبلی می تواند بسیار متفاوت باشد. این دو نوع عبارتند از:
مشاوره قبل از ازدواج:
زوج هایی که قبلاً با هم قرار می گذارند و می خواهند رابطه خود را تا ازدواج پیش ببرند، می توانند مشاوره قبل از ازدواج را انتخاب کنند . در تنظیم ازدواج، این زوج ممکن است فرصتی برای بحث درباره ایده‌های خود نداشته باشند یا وقتی می‌فهمند که شریک زندگی‌شان و ایده‌هایشان همسو نیستند، احساس ناراحتی کنند. در اینجا مشاور می تواند به زوجین در درک سازگاری، دیدگاه ها و باورهایشان و همچنین بسیاری از عوامل دیگر که به درک بهتر طرف مقابل کمک می کند کمک کند.
مشاوره پس از ازدواج:
این نوع مشاوره همانطور که از نامش پیداست برای زوج های متاهل در نظر گرفته شده است. جلسات درمانی پس از ازدواج برای همه زوج ها آزاد است، صرف نظر از اینکه چه مدت ازدواج کرده اند یا چه نوع ازدواجی دارند. زوج متاهل دارای طیف وسیعی از ترجیحات و طرز فکر هستند. گاهی اوقات ممکن است یک زوج برای ابراز احساسات یا دیدگاه های خود به شریک زندگی خود دچار مشکل شوند، ممکن است در رویکردهای فرزندپروری آنها ناسازگاری وجود داشته باشد، یا ممکن است مشکلاتی در رابطه با صمیمیت وجود داشته باشد. جلسات مشاوره پس از ازدواج به این مسائل می پردازد.
مزایای مشاوره ازدواج:
مشاوره ازدواج می‌تواند برای زوج‌هایی که می‌خواهند ازدواج خود را تقویت کنند یا مطمئن شوند که در واقع در یک ازدواج شاد هستند و همچنین برای کسانی که مشکلات زناشویی دارند، مفید باشد.
ادعا می شود در حالی که نمی توانید رفتار شخص دیگری را کنترل کنید، می توانید رفتار یا تفکر خود را اصلاح کنید. مشابه این، اگر مایل به ایجاد تغییراتی باشید که احساس می‌کنید پس از دریافت بینش از جلسات مشاوره بدون انعطاف‌ناپذیری لازم است، مزایای عظیم مشاوره را تجربه خواهید کرد.
از جمله مهمترین مزایایی که یک زوج می توانند در طول جلسات مشاوره ازدواج یا بعد از آن تجربه کنند عبارتند از:
- شفافیت هنگام صحبت در مورد هر مشکلی.
- خود را به وضوح بیان می کند.
- درک عمیق تر از یکدیگر.
- تصمیم گیری در مورد چیزی به صورت گروهی
- توسعه و رشد شخصی را تشویق می کند
زوج درمانی یا مشاوره ازدواج چگونه کار می کند؟
با شرکت در مشاوره ازدواج می توانید راهکارهایی برای تقویت رابطه خود به دست آورید. ارتباطات باز، حل مشاركتي مشاركتي و بحث مستدل در مورد تفاوت ها چند نمونه از اين توانايي ها هستند. مشاور ازدواج شما ممکن است با سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شما در شرایط خاص، مانند مواردی که شامل بیماری روانی یا سوء مصرف مواد است، برای ارائه طیف کاملی از درمان ها همکاری کند.
ممکن است مشکل باشد که در مورد مسائل خود با یک مشاور ازدواج صحبت کنید. ممکن است در طول جلسات سکوت وجود داشته باشد زیرا شما و شریک زندگیتان بر سر اشتباهات درک شده بحث می کنند. شما حتی می توانید دعواهای خود را به جلسات بیاورید، جیغ و دعوا کنید. هر کدوم خوبن درمانگر شما می تواند به عنوان یک میانجی یا داور عمل کند و به شما در هدایت احساسات و تحولات کمک کند. درمانگر ازدواج شما نباید از هیچ یک از طرفین در این بحث ها حمایت کند.