دوران بارداری به طور طبیعی اختلالاتی را در جسم و روح مادر ایجاد می کند که به دلیل حساسیت واهمیت بالای این دوران نباید هیچ یک را نادیده گرفت.
نکته قابل توجه این است که طبق مطالعات محققان، مادرانی که تهوع بارداری را تجربه کرده اند ضریب هوشی نوزادانشان بالاتر است.
راهکارهای متفاوتی برای مقابله با تهوع در بارداری وجود دارد که به چند نمونه اشاره میکنم: از خوردن غذاهایی که باعث حالت تهوع می شود خودداری کنید مثل غذاهای چرب یا ادویه دار... ، مقدار آب بیشتری مصرف کنید، خوب بخوابید و هرزمانیکه احساس خستگی کردید استراحت کنید، ویتامین های دوران بارداری را همراه با غذا و با مقدار زیادی آب بخورید، گرسنگی ممکن است یکی از دلایل حالت تهوع باشد پس میان وعده و وعده های کوچک تهیه کنید و به تناوب مصرف کنید و ...
بانک اطلاعات
ابزارهای بارداری و زایمان
ابزارهای رشد کودک
ابزارهای سنجش سلامت
پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال
مطلب از سایر رسانه ها