انجمن درمان واژينيسموس و درد و ترس از نزديكي سال ١٣٩٥ (غیر فعال است)

سلام Haniehhhh جان، کجای کگل برات سخته؟ مرتب تمرین کن که برات راحت بشه هردفعه هم یک ثانیه بیشتر نگه دار که عضلاتت عادت کنه.

از هرچی بترسی برات اتفاق میفته، بنابراین مثبت فکر کن و سیستم بدنت بعد پریود برمیگرده به حالت قبل نگران نباش و ناامید نشو. ان شاا... موفق باشی و بزودی خبرای خوب بشنویم.

Sanyas جان میشه دوش آب گرم گرفت قبلش به همون اندازه موثره .

Saharinaz عزیز

بهت تبریک می گم عزیزم. امیدوارم روزهای خوبی پیش روت باشه.

ویان جان ممنونم عزیزم

به خودت شک و تردید راه نده وقتی همسرت وارد کرده پس درسته و تونستی که دیلاتور رو وارد واژن کنی. این خیلی خوبه و پیشرفت خیلی خوبی. موفق باشی عزیزم. ادامه بده

آرینا سادات جان

آفرین خیلی خوبه. تا زمانیکه باهاش راحت نشدی سایزتو زیاد نکن. کگل انجام بده. ژل فراوون بزن. کم کم سوزشت برطرف میشه.موفق باشی.

farsan جان

عالیه. با تمرین سوزشت برطرف میشه. موفق باشی عزیزم

Hanieh جان

دوره پریود کگل انجام بده هر روز. اصلا سخت نیست اگه درست انجام بدی. فقط عضلات دور مهبل و واژن درگیره. چند ثانیه نگه می داری و بعد رها می کنی.

نگه داشتنه خيلي سخته تو كگل انگار اون عضله هام خيلي سفته

سلام 

سودا جون ممنونم که پاسخگوی سوالات هستین

من تهران نیستم که بتونم برم مطب خانم خیابانی ولی حتما کارهایی که گفتین رو انجام می دم دیروز با دیلاتور سایز 5 ابتدا 10 انتها 11 بلندی 11 سانت 40 دقیقه تمرین کردم فقط کگل ثابت کار کردم چون همچنان سوزش دارم و دیلاتور کامل وارد نمی شه  

متاسفانه امروز نتونستم تمرین کنم مهمان داشتم امیدوارم فردا تمرین راحتی داشته باشم

چشم سودا جون . فعلا عفونت امونمو بریده کلا  زیر دلم درد میگیره و نمیتونم کگل کار کنم. هر روز دوش میگیرم و تمریناتمو بدون دیلاتور انجام میدم فعلا اخرین بار نصف بیشتره آلت وارد شده. امیدوارم باز هم شرایطم بهتر بشه و درد موقع نزدیکی تموم بشه. و همه چی همون قدر راحت باشه که برای اغلب خانوم ها هست و بعدش اقدام کنم برای بارداری خیلی دلم میخواد مامان بشم

راستی دوستان موقع اقدام میتونی لبه تخت قرار بگیرید و پاهاتون رو زمین باشه  اینجوری دردش خیلی کمتره و مقدار بیشتر الت داخل میشه (ببخشید و با عرض خجالت فقط خواستم بدونید چجوری درد کمتری داشته باشید) و اینکه یکبار هم به جای دیلاتور یا انگشت  همسر ، انگشت خودتون رو امتحان کنید و اینجوری متوجه میشید خبری نیست که ترسناک باشه و متوجه میشید مسیر درستش کدوم وریه

سلام به همه دوستای گلم و خانم خیابانی عزیز

دیروز پریودم تموم شد و امروز تمرین کردم اول با سایز قبل پریودیم ک ۸ بود تمرین کردم و راحت بودم بعدش‌ سایز بعدیم ک سرش ۹ تهش ۱۰ به طول ۱۲ هست رو وارد کردم اولش یکم سخت بود و تا اخر هم نتونستم وارد کنم اما با کگل و نفس عمیق تا اخر وارد کردم و تونستم راحت عقب و جلو کنم 

پیش به سوی موفقیت 

سلام خانم ها خوبین... من تازه ثبت نام کردم یک ماهیه خواننده خاموش بودم وتا دیلاتور سایز۱۰ طول۱۰ پیش رفتم

ولی الان گیر کردم واژنم انگار قفل شده فشار که میدم دستکش دیلاتور پاره میشه از وازلین استفاده میکنم روحیه مو از دست دادم چیکار کنم 

سلام به همه

پریشب گه تمرین نکردم براهمین نیومدم بگم

دیشب ولی با سایز 11 تمرین کردم. زن رو خیلی راحت بودم واسه همین داخل نگهش داشتم و حالتمو عوض کردم و نشستم .

اولش یکم سخت بود ولی بعد تا 20 دقیقه تونستم راحت تمرین کنم.خداروشکر

امروز فردا 12 رو باید بسازم . 

عزیزم به جای دستکش از کاندوم استفاده کن

سلام دوستان

من اول راهم و هنوز موفق نشدم دیلاتور یک رو وارد واژنم کنم 😢😢😢😢 دارم ناامید میشم توروخدا راهنماییم کنید ... شما تو سایزهای اول چطور بودین؟ زود موفق شدین بدین داخل؟؟؟

سلام .

فرسان جون  ،من کی برای شما فایل فرستادم ؟  تکذیب میشه !! ماماسایت هیچ گونه کانال مخصوص واژینیسموس نداره . شاید بچه ها خودشون زده باشن . هر کسی که تو گروههای دیگه باشه  فدیگه دلیلی نداره تحت نظر ما باشه . ضمنا فرسان جون شما که از روی خرص و ...نباید واسه خودت سایز تعیین کنی ! بهتره از سایزهای کوچیک که بهت امیدواری بده استفاده کنی اول .

ویان جون ،

ما برای 3بهمن وقت داریم. شما حتما زمان خاصی رو میخاستی که پر بوده !

بعدشم دخترخوب ، واژن که سوراخ باز نیست انتظار داری ببینی ش ! لبه هاش رو هم خوابیده و سوراخش از نظر چشم ما مشاهده نمیشه . روشی که پریسا جون کامل توضیح داده رو بخون.

سانیاس جون ، آب باعث عفونتت نبوده ! کلا خانمهایی که با دیلاتور کار میکنن چون جسم خارجی به واژن شون رفت و آمد میکنه اولا در معرض حساسیت به دستکش و یا التهاب واژن بدلیل تمرینهای مکرر و اصطکاک هستند. بعدش عفونت. ارتباطی به آب نداره .

ضمنا عزیزم میشه دقیقا علایم عفونت ت رو بهم بگی ؟

خانم شهریناز  ،خدارو شکر که درمان شدید ! ولی عزیزم وژینیسموس انواع مختلفی داره و شدتهای مختلف . شما حتما نوع خفیف بودی. که فقط با تنفس تونستی دخول کنی ! شاید هم اصلا واژینیسموس نداشتی ! فقط یک ترس ساده ( که خیلی دخترها ممکنه داشته باشن ) رو داشتی . که پس از زادواج و کاهش التهابات و هیجانات زندگی تونستی تمرکز کنی.

گلی جون خوش اومدی .

عزیزم دستکش ت پاره میشه ؟ !!!!   مگه میشه ؟ ؟ ؟ ؟    دستکش " استریل جراحی " مگه استفاده نمیکنی ؟ نکنه از همین لاتکس های معمولی استفاده کردی ؟ !!!

عزیزم همه ی ما از سایزای کوچیک شروع کردیم .کم کم اومدیم بالا . اصلا نگران نباش 

موقع تمرین حواستو پرت کن . خودتو سفت نگیر و اروم تمرین کن . 

زمان تعیین نکن واسه خودت .هروقت راحت شدی برو سایز بعد

ممنونم از جوابت سمیه جون

امیدوارم که بشه ، وقتی میام اینجا و حرفای بچه ها رو میخونم بازم امید و اراده ام برمیگرده

..

دعا می کنم هممون موفق بشیم بزودی 🙏

سلام خانم دکتر من به دلیل مخالفت همسرم از دیلاتور استفاده نمیکنم. با انگشت ایشون یا آلت تمرین میکنم. البته من فک کنم مقداری از پردم پارسال پاره شده .و تمریناتم موفقه. و تقریبا تا 7-8 سانت از آلت داخل میره.

علایم عفونت هم ترشحات زیاد سفید و پنیری هست که حتی چند دقیقه بعد از شستشوی کامل باز هم کاملا ورودی واژنم سفید میشه و اینکه گاهی سوزش و خارش دارم. و البته درد زیر شکمم دارم که حتی خارش گاهی متوقف میشه ولی درد زیر شکم نه. البته یه روز که علایم شدیدتر بود سمت چپ لگن و سمت تخمدون چپ شدیدا درد میکرد