(ویرایش)
خوب، منم از تجربم بگم!
روز اول گن كشي بستم از درد داشتم ميمردم( درد جمع شدن رحم آخه من طبيعي بودم ) خلاصه از روز ٥ فك كنم گن بستم!
بعدم چون دست تنها بودم ، غذام خيلي كم شد و در عرض ٣ هفته شكمم شد مثل روز اول! فقط پوست اضافي داره و من شديدا پهلو آوردم بايد اونا رو آب كنم! زير نافم هم يكم چربيه كه قبل از بارداري هم داشتم اونم بايد آب كنم!
بعد از زايمان كلا دو وعده غذاي برنجي خوردم! روزي يه وعده غذاي كامل مَي خورم ! خيلي زياد آب و ميوه و خرما مَي خورم ! اشتها ندارم نه اينكه رژيم باشم ! قبل از بارداريم هم همينجوري غذا مَي خوردم! خلاصه همين !
به اميد خدا از اين هفته مَي خوام ورزش رو شروع كنم! براي شكم و پهلو!
شوشو مَي گه لاغر نكن ، ولي براي خودش مَي گه! دوست دارم پا و باسنم همين بمونه اما ، شكمم يكم ديگه و پهلوهام آب بشن كه اونم با ورزش 💪🏻👍🏻😊
راستي ٢٥ روز بعد از زايمان بود فك كنم يا ٢٧ روز ، بعد از افتادن بخيه هام و قطع خونريزيم ، خلاصه اومديم عمليات ، من درد زياد داشتم كه ناكام مونديم! بعدش تا دو روز خونريزي داشتم! فعلا تعطيل كرديم! شوشو ديگه تحمل نداشت ! وگرنه من مَي خواستم از ماه دوم استارت بزنيم ! از ٤ ماهگي تَو حاملگي تعطيل بوديم! خلاصه فك كنم به بخيه هام فشار اومده! اما فك نكنم باز شده باشه ! سخت بود كلا ! همين