دوران بلوغ مهم ترین مرحله زندگی هر فردی می باشد . فردی که دوران بلوغ را پشت سر گذاشته باشد بالغ نامیده میشود و از نظر جنسی، توانایی تولید مثل دارد. تغییرات جسمانی شامل ،افزایش قد، وزن و رشد عضلات بدن ....در این دوران بسیار واضح می باشد بلوغ بیشتر اشاره به تغییرات جسمانی در بدن مرد و یا زن دارد. که به این تغییرات بلوغ جسمانی گفته می شود .