انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 98 - عدم موفقیت در دخول واژینال در نتیجه ی عوامل روانی مثل ترس یا انقباض خودبخود واژن

هانا مژده

خوش اومدی به انجمن. صفحه اول انجمن رو بخون حتما.

خیلی خوبه شروع کردی و تونستی دیلاتور اول رو وارد کنی. حتما موفق میشی. گزارش تمرین هر روزت رو اینجا بنویس و سوالات رو بپرس

کگل کگل کگل کگل کگل کگل کگل کگل کگل 

خیلی خیلی خیلی خیلی مهمهههههه

فراموش نکنید .

بچه ها 

 ماهیچه های واژن بچه های واژینیسموس خسته ان خسته، باید تقویت بشن. 

میدونم گاهی خسته شدین و بی انرژی ، ولی پاشید اهنگ دوست دارم زندگی رو سیروان خسروی و دانلود کنین و بذارین و از نو شروع کنین. من این دورانمو با اون اهنگ گذروندم، عالیه. حتی اگه از ترس گریه ات گرفت  بازم ادامه بدین، اهنگ بذارین، فیلم ببین، با یه دست دیلاتورو بگیر با یه دست گوشیتو، بچرخ تو نت بذار ذهنت منحرف شه.هممون سر تمرین به در بسته خوردیم ، ترسیدیم و ... اما نموندیم تو اون حال، شکستش بده.

پاشو برای عشقت، شوهرت، کوه زندگیت که انقد داره تلاش میکنه برای زندگیتون یه غذای خوشمزه درست کن، یه دسر درست کن. لباس خوشگلاتو بپوش، بذار حال خودتم عوض شه. اینجوری بدنت از اون استرس خارج میشه.

من حین درمان، بیشتر روزا میشستم روز بانو شدنمو تصور میکردم، مینوشتم ، تا اینکه بالاخره شد.

بچه های با روحیه و پر انرژی کجایید؟ بیاید و گزارش تمرین بدین. منتظر بانوهای بعدی هستم.

هر وقت کم انرژی و ناامید شدین برید و بخش خاطرات واژینیسموس رو بخونید و کلی روحیه بگیرید.

سلام دوست جونیا.. من تمرینم الان تموم شد. 9 رو رووان شدم😍😍بعدش یکم سوزش دارم. ولی حین تمرین اصلا.. دیروز اصلا نمیرفت تو. ولی امروز عالی بود. اصا اذیت نشدم🥰 پاشین تمرین کنین ببینم.. زهره جانم کجایی 

همراز جون. بیاین گزارش بدین. 😍

سودا جونم.. خدارو شکر که شماها هستین. انرژی میدین. خیلی خوشحالم که تو جمع شمام.😍😍یه روزی به دیلاها نگاه میکردم وحشت میکردم که چطور باید این کارو انجام بدم.اما الان میبینم همش ساخته ذهنم بوده.. چقد تو این چن سال دلم شکست. از ادمایی که یه درصد زندگی منم نمیدونستن ولی راحت قضاوتم کردن. با همه رنجایی که کشیدم این بیماری یه درس مهم بهم داد. اینکه ندونسته قضاوت نکنم. با حرفام روح کسی رو زخمی نکنم وقتی هیچی از زندگیش نمیدونم

سلام عزیزای دلم 

من دیروزم رابطه داشتم و خداروشکر اذییت نشدم  حالا دیگه واقعا باورم شد درمان شدم 🤩🤗 

سودا جون خیلییی ممنون چشم میزارم 

عااااااشقتووووونممم❤❤❤

زهره جووونم کجااایی؟چ خبرا چیکار کردی تمرین کردی امروز؟؟

سلام بچه ها 

روز تون بخیر باشه 

چققد عالی که همه حالتون خوبه و در تلاشین برای درمان .

من صبح خیلی زود رفتم بیرون تازه رسیدم .

ساعت ۵ باز باید برم بیرون تا ۸ شب کلاس دارم.

دیروز هم بیرون بودم و متاسفانه فقط کگل زدم .

ولی امروز هرطور شده تمرین میکنم.

احساس میکنم دارم پریود میشم.امیدوارم که تا قبل پریود شدنم بتونم درمان بشم.

سلام خوشحالم که شمارو پیدا کردم. همدردایی که پر انرژی اند وهمدیگرو درک میکنن... امیدوارم منم بتونم اینجا کنار شما درمان بشم. ۴ساله ازدواج کردم و همیشه این درد بزرگ مگو رو با بغض و استرس فراوان حمل کردم.

از اول ازدواجمون بخاطر شوهرم اومدیم تو یه شهر غریب زندگی میکنیم. با این حال بازم محل کارش ۶۰کیلومتر با خونمون فاصله داره و من ساعتای زیادی از روز کاملا تنهام.

خداروشکر همسرم خیلی مهربون و همراهه. با هم پیش روانپزشک رفتیم. پیش پزشکای زنان رفتیم اما بی نتیجه بوده. 

او هم خسته شده. هر روز بی میل تر میشه و انگار رابطه ی جنسی رو به عنوان بخشی از زندگی که توش باخته گذاشته کنار و چسبیده به بقیه زندگی. با من خیلی مهربونه و همه تلاششو برای خوشحال کردن من میکنه اما تو این موضوع جدیدا بشدت بی تفاوت شده. خودمم خستم و دیگه نمیدونم باید چیکار کنم. زندگی ام خیلی بی برنامه شده. رابطه ام با خدا کمرنگ شده. وسواس گرفتم و به همه چی غر میزنم. و میدونم اینجوری چیزی حل نمیشه اما نمیدونم باید چیکار کنم. امروز راهنمایی های توی این سایت رو خوندم و میخوام کنار شما شروع کنم.

سلام بچه ها .خوبین؟ زهره جانم مرسی همیشه جویای احوال منی مرسی که هستی. من برگشتم دوباره .تو این مدت زیاد از نظر روحیه خوب نبودم اما دیگه می‌خوام قویتر از قبل شروع کنم همه حرفهاتون و دلگرمیاتونو خواندم و به خاطر تک تک شون از همتون تشکر می کنم .این دفعه با هر شرایطی می‌خوام ادامه بدم و دلسرد نشم چون امید دارم که منم میتونم درمان شم و همه ی این دل مشغولیا رو تمومش کنم و لذت ببرم از زندگیم . فریها و دنیز جان تبریک میگم بهتون امیدوارم همیشه خوشحال باشین 😍😍 

هانا مژده و خورشید خانم خوش اومدین . اینجا همه با هم همدرد هستیم .مطمئن باش اینجاهمه درمان میشیم فقط باید تمرین رو کنار ندارید .دلسرد نشین و واسه 1مدت تمام فکرای منفی رو بذارید کنار .البته من تمام اینا رو از دوستای خوبم که راهنماییم کردن یاد گرفتم مخصوصا زهره و نورا جان .  و اما گزارش امروز من کگل رو تمرین کردم و می‌خوام واسه تمرین برم اما دوباره از اول اگه روون بودم سایز رو عوض میکنم 😍😍😍 خوشحالم که دوباره برگشتم

سلام دوستان خیلی ممنونم آیداجان سودا جان

من همچنان در حال تمرینم 

سلام خورشید خانوم عزیز خیلی خوش اومدی به جمع ما نگران نباش عزیزم انشاالله توام به زودی زود بانو میشی فقط گکل یادت نره آموزشارو تو صفحه اول بخون

منم مثل تو بودم 4 سال بود ازدواج کردم بدون هیچ رابطه ای، همش میترسیدم احساس میکردم اگه چیزی رو وارد کنم میمیرم و دیگه هیچ راهی نیست

ولی از وقتی با این سایت و بچه ها(که خیلی ممنونم ازشون واقعا بهم کمک کردن با انرژی های مثبتشون) آشنا شدم خیلی تغییر کردم روز به روز موفق تر میشدم و کمتر از یک هفته درمان شدم اصلا درد نداشت و خودمم باورم نمیشد برای اولین بار دخول داشتیم

ولی هنوز کمی سوزش دارم برا همین دارم به تمرینام ادامه میدم تا کامل برطرف بشه