انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 98 - عدم موفقیت در دخول واژینال در نتیجه ی عوامل روانی مثل ترس یا انقباض خودبخود واژن

نورا جان ممنون از راهنماییت. همزمان کگل میزدم و نفس عمیق . به اندازه 11 سانت رفت داخل. ممنون عزیزم. راستی من دیلا 12 رو هم ساختم . اولش یکم سخت اما بعد از 2 بار تلاش اونم مثل آب خوردن داخل شد . 

بچه ها واسه سایز 12 به بالا باید از کاندوم استفاده کنیم ؟ با اینکه سایز هدفم 12.5 هست اما میخوام تا 13 و بالاتر هم تمرین کنم که 12.5 رو هر وقت خواستم اقدام کنم مشکل نداشته باشم . 

ممنون از اینکه جوابم رو میدید.

هانا خدارو شکر که تونستی. من از سایز ۹ رفتم سراغ کاندوم. ترسیدم دستکش پاره بشه. نیاز نیست بیشتر از سایز هدفت تمرین کنی چون الت راحتتر از دیلا داخل میره.همون تا ۱۳ تمرین کن. البته هرجور خودت میدونی.

zohreh

آفرین پس رفتی اقدام. خیلی خوبه. چند تا نکته رو حتما رعایت کن. 

اول اینکه قبلش با سایز آخر تمرین کن بعد برو اقدام.

دوم اینکه پوزیشن زن رو بفکر میکنم راحت تره چون همه چیز تحت کنترل خودته.

سوم اینکه قبلش معاشقه داشته باشید حتما و از ژل فراوان هم استفاده کن.

چهارم اینکه کاملا ریلکس باش و فقط و فقط به لحظه موفقیت فکرکن.

موقع اقدام هم حتمابا کگل خودت رو کامل شل کن و مثل حالت زور زدن سعی کن داخل کنی.

البته اینم بگم که تمرین با دیلاتور با همسرت خیلی کمک میکنه که استرست کم بشه. سایز 8 و 9 رو بدی تا برات وارد کنه.

مطمینم که بزودی میای و خبر بانوشدنت رو میدی.

مرسی سودا جون از راهنمایی هات.

پیامت دلمو گرم کرد

چشم حتما نکاتی رو که گفتین رعایت میکنم.

دعام کنین که بتونم کاملش کنم.

سلام بچه ها 

صبحتون بخیر 

بچه ها من  نزدیک پریودمه .امیدوارم بتونم امروز تمرین کنم.

دیروز کلا خونه خودم نبودم و تمرین نکردم.

پریروزم یکم تمرین داشتم.

النا همراز عشق هانا شما ها درچه حالین ؟

تمرین میکنین؟

سلام به همه . 

زهره جان خوبی؟ نه والا من این روزا اصلا شرایط تمرین رو نداشتم اما امروز حتما تمرین میکنم 

خوبم النا جون 

منم کگل زدم دارم میرم برای تمرین 

منتظر گزارشت هستم

بچه ها با این که نزدیک پریودمه ولی واژنم روون و خوبه .

تو رو خدا خیلی دعام کنید که امروز فردا تمومش کنم.

سلام بچه ها 

من وقتی میام اینجا کلی ازتون انرژی میگیرم.

زهره جون حتما حتما موفق میشی ، تو تمام تلاشتو کردی و اینجاست که باید تمام فکر و ذهن و خیالت رو هم متمرکز کنی . حرفهای بچه هایی که تجربه دارن رو گوش بده . من خودم هر سوالی برام پیش میاد میام اینجا . به همتون اعتقاد پیدا کردم . هممون مثل همیم . با یه درد و مشکل . تا اینجا کلی درمان شدن ، حتما شما و من و امثال ما هم میتونیم .

توکلت بر خدا باشه و دعای همه ما پشتته .

دوستتون دارم  دوستهای مجازی من 

منم دیروز شرایط تمرین نداشتم ، درصورتیکه میدونم اگه هرروز تمرین کنم یه پله جلوترم. اما به امید خدا و دعاهای شما امشب دوباره 12 رو تمرین میکنم .

بچه ها قبلا بهتون گفته بودم سایز هدف من 12.5 هست.

همسرم میگه دیگه دیلا نساز . بیا با هم تمرین کنیم . یعنی منظورش اینه که 12 رو تمرین کنم وقتی روان شدم مستقیم بریم اقدام .

نظرتون رو بهم بگید ممنون و دلگرم میشم . 

درست میگی هانا جان .چشم .ممنونم ازت.

عزیزم اکثر بچه های‌ اینجا تا سایز هدف و یکی مونده بهش تمرین کردن و رفتن برای اقدام و خداروشکر موفق بودن.

من مطمئنم شماهم میتونی .

ممنونم زهره جون .

انشالله شماهم موفق میشی عزیزم.

هانا درسته که باید تا سایز هدف تمرین کنیم و بریم اقدام. ولی من تا سایز قبلی تمرین کردم. به همسرت بگو بریم تمرین نه اقدام. این برای خودتم بهتره از لحاظ روانی. 

زهره سخت نگیر به خدا میتونی. خودتو باور کن. تا اخرش رفتی. به خودت و واژنت اعتماد کن. 

بچه ها برای همتون دعا میکنم. 

ممنونم نورا جان ، چشم 

سلام عزیزم

میخوام پیام بذارم بلد نیستم 😔

کمکم میکنی عزیزم؟