ورزش-در-بارداری

 

مطالب مرتبط با ورزش در دوران بارداری:

 

ورزش در بارداری عواقب خطرناک استراحت مطلق بارداری هموروئید(بواسیر) در بارداری + پیشگیری و درمان ورزش و نرمش در بارداری آخرين پري من ٥/١٣ بوده يعني ٦ هفته ١ روز ميخواستم بدونم براي سونوي اول كي برم تعيين جنسيت از هفته چندمه؟ بخاطر اقدام برای بارداری نمی تونم دراز نشست برم...دوچرخه ثابت زدن تو بارداری خطرناکه ؟... هفته 33 بارداری هستم، وقتی میرم بیرون واسه پیاده روی، احساس فشار زیادی به زیر شکم و مثانه ام می کنم.گاهی هم رگ باسنم میگیره. دلیلش چیه؟ ورزش ایروبیک ممکنه برای حاملگی مضر باشه؟؟ در کار تخمکها اختلال ایجاد کنه و مانع از حاملگی بشه(بدلیل تحرک زیاد)؟...در بازار ۲ نوع دارو برای اسید فولیک است... ۲۷ سالمه اقدام به بارداری کردم، می خواستم بدونم رفتن به ورزش ایروبیک ضرر داره یا نه واسه بارداری هفته 34 بارداری هستم، هیج ورزشی هست که انجام بدم و به چرخیدن جنین کمک کنم؟چی بخورم که وزن بگیره؟ هفته 36 بارداری هستم، ایده ال پیاده روی، تو ماه آخر برای زایمان طبیعی راحت تر، چند دقیقه تو روزه؟ هفته 36 و 2روز بارداریم هستم. آیا میتونم پیاده روی کنم و ضرری نداره؟ چون دوس دارم طبیعی زایمان کنم. قصد بارداری دارم آیا ایروبیک و دراز و نشست ضرر نداره؟ در هفته 17 بارداری روی 15 تا 30 دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت مشکلی داره ؟