(ویرایش)
ماه پیشونی جان واقعا ازت سپاسگذارم فقط چن تا سوال دیگه دارم
1. من هر وقت با یه سایز کار میکنم و با کلی زحمت راحت میشم با اون سایز وقتی بیرون میارم و میخوام دوباره امتحان کنم مثل اینه که بار اولمه یعنی دوباره همون مراحل بدون حتی ذره ای کمتر رو باید انجام بدم.دوباره فرداش هم همینطور.اصلا هر بار انگار تازه شروع کردم.و این تنها چیزیه که خیلیییی نا امیدم میکنه.شما این مشکلو داشتی یا نه؟ واگه داشتی راه حل؟
2.با توجه به اینکه من هر بار مثل بار اوله انقباض و درد کی به نظرت باید سایز عوض کنم؟
3.من اصلا تو اب گرم نمیشینم.دوبار نشستم و دیدم تو روند تمرینم تاثیری نداشت .به نظرت اشتباه میکنم؟
4.وقتی در حین تمرین به مانع برخورد میکنم و کگل انجام میدم و ماهیچه ها رو سفت میکنم با برخورد ماهیچه ها به دیلاتور درد و سوزش شدید دارم و این باعث میشه تتونم کامل منقبض کنم و کگل ناقص باشه و خیلی از این بابت ناراحتم
شاید اینا سوالای خیلیا باشه گفتم یک جا بپرسم.ببخشید طولانی شد ماه پیشونی جان.امیدوارم وقت داشته باشی و بتونی لطف کنی و پاسخ بدی .از بهار جان هم خواهش میکنم اکه وقت دارن پاسخ بدن.در ضمن میدونم خیلی از اینا رو باید از سلما و مریم بپرسم.ولی گفتمدشاید شماها که درمان شدید و تجربه دارید بتونید کمک کنید.بازم ممنونم ازتون😘