(ویرایش)
story love
عزیزم صفحه اول انجمن رو کامل بخون. روش تمرین رو توضیح داده.
تمرین کگل شل و سفت کردن عضلات اطراف واژن هستش. ببخشید ولی میتونی موقعی که تو دستشویی هستی امتحانش کنی وقتی داری ادرار میکنی یهو خودت رو سفت کنی و مانع خروج بشی این همون جمع کردن و شل کردنه. این تمرین رو در روز سه مرتبه و هر بار 20 تا کوتاه و بلند انجام بده. بلند یعنی بین 10 تا 20 ثانیه نگه داری بعد شل کنی.
گلی جون
آفرین. بالاخره شکستش دادی. عزیزم اگه می تونی با دستکش درستش کنی با همون هم تمرین کن نیازی به کاندوم نیست. فقط یه طوری درستش کن که خم نشه و مثل دیلاتورهای قبلیت باشه. من خودم با انگشت شصت دستکش شماره 8 تا سایز 13 درست کردم و از کاندوم استفاده نکردم. اما اگر نتونستی داخل کاندوم بذار و محکمش کن.
آوااا
آفرین. اگر با 12 راحت شدی و خیلی راحت عقب و جلو میشه ، آره میتونی تمرینی با همسرت هم اقدام کنی. حتما با خبرهای خوش میای.
atyna
منظور دور دیلاتور هستش. محیط اطرافش. طولشم حدود 9 تا 10 سانت خوبه.