انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 98 - عدم موفقیت در دخول واژینال در نتیجه ی عوامل روانی مثل ترس یا انقباض خودبخود واژن

سلنا جان شما درمان شدی ؟؟؟؟ 

میخواستم بدونم ک ایااا ممکنه ماها ک درمان میشیم باز بعد یه مدت یا چند سال بیماریمون برگرده؟!؟!؟؟!

سلام

دنیز

اگه روند درمان رو کامل انجام بدی دیگه دچار مشکل نمیشی. بعد از اینکه موفق به دخول شدی باید تا یک مدت با فاصله کم با همسرت رابطه داشته باشی تا درمان کامل بشه. کگل رو هم که حتما انجام بده حتی بعد درمان.

تو دوره پریودی کگل فراموش نکن.

zohreh

خوب اگه از پرده باشه خون روشنه. اگر تیره اس که ادامه پریودی. حالا تمرینات رو ادامه بده.

Sana

خوب انقباض مانع ورود دیلاتور میشه و تو باید با تمرین با دیلاتور برطرفش کنی. با هر سایزی تمرین میکنی کامل باهاش راحت بشو و وقتی تونستی خوب عقب و جلوش کنی برو سایز بعدی. با صبر و حوصله پیش برو . حتما موفق میشی. 

تو سایزای اول لازم نیست کل طولش تا انتها وارد بشه ولی کم کم که سایزت زیاد میشه طول بیشتری وارد کن. 

سلام دوستای گلم مدتی بود خواننده ی خاموش این سایت بودم تازه میخوام شروع کنم به درمان. دیلایی ک درست کردم با انگشت کوچیک دستکشه دیروز تونستم دوبار دیلارو تا آخر داخل کنم ولی امروزهر کاری میکنم دیلا داخل نمیره انگاری ک جهتش اشتباه باشه  خواهش میکنم کمکممم کنید چیکار باید انجام بدم دوس دارم مث شما بتونم و این غول رو شکستش بدم

ترنم

خوش اومدی عزیزم. خوب اگه صفحه اول انجمن رو خوب خوندی و تمرینات کگل و انجام دادی. دور دیلاتورت رو اندازه بگیر ببین چندسانته. چهار پنج سانت خوبه. برای وارد کردنش بعد یکی دوسانت باید شیبش رو به سمت مقعد بدی. با کگل کردن تا میتونی عضلاتت رو شل بگیر. امتحان کن.

در کنار این تمرینات روی ذهنتم باید کار کنی و مدام لحظه موفقیتت رو مجسم کنی. این هم یه بخش مهم تمرینه.

هر روز بیا و گزارشت رو بنویس تا کمکت کنیم.

سلام بچه ها دو روزه با همسرم تمرین میکنم ولی تا نصفه آلت داخل میرفت ولی امروز صب تا آخر رفت سوزش داشتم ولی تحمل کردم دعا کنین دیگه منم درمان بشم ولی اینو فهمیدم داخل رفتنش کافی نیست باید بیشتر تمرین کنم و کگل بزنم 

ممنون از همه دوستایی که منو راهنمایی کردن😘😘😘خیلی خیلی ممنون 

شانس ما ظهرم پریود شدم 😨😨

بچه ها من وقت تمرین یه ترشحات سفید رنگی ازم میاد امروزم زرد بود 

ممکنه عفونت داشته باشم

خیلی ممنون سودای عزیزمدیلایی که ساختم دورش حدود سه سانته راستش از دیروز دارم کگل میزنم هرچند شک دارم به اینکه درست میزنم یا نه  شما ها هم کگل میزنین احساس میکنید قسمتی از باسنتون جمع میشه؟؟

شکمتون چی ؟؟ این اعضا حالت انقباض داشته باشه یعنی اشتباههه؟؟ یا در کل بهتره خیلی پیگیر جزِئیات نشم و سخت نگیرم ؟؟ 

مهسا

آفرین. خیلی خوبه. پس تونستی دخول کامل داشته باشی. حالا باید کگل رو مرتب انجام بدی و زود زود با همسرت رابطه داشته باشی. حالا پریودی فقط کگل کن. ترشحاتی که میگی احتمالا عفونته. بعد پریودی تو اب نمک و سرکه بشین تا ضدعفونی بشه. 

ترنم

خوب سایزت که خوبه برای شروع. ولی کگل میزنی مثل حالتی که ادرار رو نگه میداری انقباض و مثل حالتی که رها میکنی شل میکنی. نه به شکم نه باسن هیچ فشاری نمیاد و جمع نمیشه. شیب دیلاتور رو هم رعایت کن حتما وارد میشه. تمریناتت حتما هر روز باشه و فاصله ننداز.

دنیز جون من الان سایز دهم.

بچه ها من شنیدم کگل تو دوران پریودی میگن نزنید ضرر داره!

اعع سوره پس هم سایزیم

الان هم عدد میدین ب اونایی ک بانو میشن؟!؟!؟!؟!؟🤔🤔🤔🤔

همسرم میخواد بره تا دوازده روز دیگه نمیاد😭😭😭😭

همسرم میخواد بره تا دوازده روز دیگه نمیاد😭😭😭😭