انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 99

اره عزیزم فعلا دارم داروهامو استفاده میکنم.انشالله هفته اینده پیش یه دکترخوب نوبت گرفتم تا ببینم چی میشه..اما همین که بدون ترس اجازه معاینه دادم ب دکتر و الان میتونم از اپلیکاتور برای عفونتم استفاده کنم بازم خداروشکر میکنم.من خیییلی ترسو بودم اما الان هم با اینکه این مشکل برام پیش اومده اما خوشحالم ک دیگه ترسی از معاینه و رابطه ندارم..دوستان واژینیسموسی خواهش میکنم درمان رو پشت گوش نندازین.هرچی بیشتر طول بکشه جوونی و فرصت لذت اززندگی هم بیشتر از دست میره.

سلام عزیزان من تازه عضوسایت شدم

۹ ماهه ازدواج کردم و نتونستم دخول داشته باشه و فقط سر آلت وارد میشه  اما بعدش انگار یه مانع جلوشه که نمیذاره بره داخل. خیلی خسته و کلافم هی میگم یه چیز بزرگ وارد میکنم و تموم اما در عمل هیچی نمیکنم

میخواستم راهنماییم کنید چیکار کنم؟چون تو سایت جایی که دقیق نوشته باشه باید چیکار کنید رو ندیدم اما میدونم که باید دیلا ساخت.دیلا هم چند تا ساختم اما سایز بندیشون تقریبی و نامنظمه .سایز ۵و نیم تقریبا راحت وارد میشه اما از جلو عقب کردنش در واژن اصلا حس خوبی ندارم. اما سایز های بزرگتر اصلا داخل نمیره

متاسفانه پرده ام هم هنوز پاره نشده و دکتر که رفتم گفت که اتفاقا پردم خیلی نازکه و راحت پاره میشه اما خودم احساس میکنم ک ضخیمه چون همون دو سانتی متر اول واژن وقتی میخواد وارد بشه یه حس کشش شدید دارم کلا حس میکنم پرده س که نمیذاره آلت یا دیلا بره داخل با چشم هم که میبینمش یه حالت حلقوی مانند داره که منفذش در کشیده ترین حالت به اندازه ی ورود انگشت کوچیکه ی دست هست و خیلی سوراخش کوچیکه و وقتی میخوام دیلا وارد کنم سعی میکنم از وسط همین منفذ وارد کنم کلا خیلی درگیرشم

تو رو خدا راهنماییم کنید که الان دقیقا از کجا باید شروع کنم و اینکه بعضی جاها در مورد پوزیشن زن به پهلو و اینا تو نظرات خوندم اما واقعا نمیدونم چه حالتیه یعنی بلد نیسم چون بنظرم فقط درصورتی دیلا وارد میشه که پا کاملا باز باشه اما وقتی به پهلو هستم که کاملا باز نمیشه. اینو خواهشن بهم بگید که در چه پوزیشنی راحت تر وارد میشه

پیشاپیش سپاس از پاسخ شما

سلام عزیزان من تازه عضوسایت شدم

۹ ماهه ازدواج کردم و نتونستم دخول داشته باشه و فقط سر آلت وارد میشه  اما بعدش انگار یه مانع جلوشه که نمیذاره بره داخل. خیلی خسته و کلافم هی میگم یه چیز بزرگ وارد میکنم و تموم اما در عمل هیچی نمیکنم

میخواستم راهنماییم کنید چیکار کنم؟چون تو سایت جایی که دقیق نوشته باشه باید چیکار کنید رو ندیدم اما میدونم که باید دیلا ساخت.دیلا هم چند تا ساختم اما سایز بندیشون تقریبی و نامنظمه .سایز ۵و نیم تقریبا راحت وارد میشه اما از جلو عقب کردنش در واژن اصلا حس خوبی ندارم. اما سایز های بزرگتر اصلا داخل نمیره

متاسفانه پرده ام هم هنوز پاره نشده و دکتر که رفتم گفت که اتفاقا پردم خیلی نازکه و راحت پاره میشه اما خودم احساس میکنم ک ضخیمه چون همون دو سانتی متر اول واژن وقتی میخواد وارد بشه یه حس کشش شدید دارم کلا حس میکنم پرده س که نمیذاره آلت یا دیلا بره داخل با چشم هم که میبینمش یه حالت حلقوی مانند داره که منفذش در کشیده ترین حالت به اندازه ی ورود انگشت کوچیکه ی دست هست و خیلی سوراخش کوچیکه و وقتی میخوام دیلا وارد کنم سعی میکنم از وسط همین منفذ وارد کنم کلا خیلی درگیرشم

تو رو خدا راهنماییم کنید که الان دقیقا از کجا باید شروع کنم و اینکه بعضی جاها در مورد پوزیشن زن به پهلو و اینا تو نظرات خوندم اما واقعا نمیدونم چه حالتیه یعنی بلد نیسم چون بنظرم فقط درصورتی دیلا وارد میشه که پا کاملا باز باشه اما وقتی به پهلو هستم که کاملا باز نمیشه. اینو خواهشن بهم بگید که در چه پوزیشنی راحت تر وارد میشه

پیشاپیش سپاس از پاسخ شما

سلام همتا جان 

اول از همه اگه معاینه پزده توسط پزشک یا مامانشدی اول برو معاینه پرده که اگه نرمال هست و مشکلی نیست تمرین با دیلاتور روشروع کن 

 برای شروع تمرین با دیلاتور یه دستکش جراحی رو بردار انگشت کوچیک رو پر از پنبه کن بعد ته انگشت رو محکم ببند  و حسابی بهش ژل لوبریکانت بزن و به یه زاویه حدود ۳۰درجه به سمت پایین شیب بده و  وارد کن  هر جا دیدیسخته کگل انجام بده یا نفس عمیق بکش کم کم وارد کن. وقتی وارد شد یکم صبر کن که برات عادی بشه و کم کم عقب و جلو گن اصلا نیاز نیست یه خودت فشار بیاری 

 روزی حداقل نیم ساعت با دیلاتور تمرین کن هرروز تمریناتتو انجام بده سعی کن با چند پوزیشن مختلف تمریناتتو انجام بدی تا زمانیکه قشنگ روونن نشدی سایز بعدی نرو عجله نکن بزار روون شی بعد برو سایز بعدی وبرای سایز بعدی هم انگشت بعدی دستکش رو پر کن و باهاش تمرین کن 

 وقتی سایز بعدی رفتی سایز قبل رو بده دست همسرت که باهات تمرین کنه 

 این خیلی مهمه که دیلاتور رو دست همسرت بدی 

 پس شد سایز قبلی دست همسرت و سایز جدید دست خودت حتمااا این کارو هر روز انجام بده 

 و بعد تمرین هرروزه دیلاتور هاتو فقط با آب خالی بشور اینو خانم خیابانی تاکید داشت 

داخل سایت هم بگردی در مورد ساخت دیلاتور توضیح داده 

 اول این سایز هارو انجام بده بیا اینجا بگو تا کجا پیش رفتی که مرحله بعدرو با دوستان بهت کمک کنیم 

اصلا سخت نیست  تو میتونی  

 من خودم بعد ۵سال درمان شدم الانم اقدامم برای بارداری 

 انشالله به زودی تو هم درمان میشی 

 اگه تهران هستی یاشرایطشو داری که بری تهران پیش خانم خیابانی نوبت بگیر شک نکن به زودی درمان میشی اگه توان و شرایط رفتن هم نداری این تمریناتو انجام بده از پسش بر میای عزیزم اصلا سخت نیست 

حتما از تمریناتت و روند درمانت بیا اینجا بنویس که اگه  تونستیم بهت کمک کنیم موفق باشی عزیزم

سلام همتا جان 

اول از همه اگه معاینه پزده توسط پزشک یا مامانشدی اول برو معاینه پرده که اگه نرمال هست و مشکلی نیست تمرین با دیلاتور روشروع کن 

 برای شروع تمرین با دیلاتور یه دستکش جراحی رو بردار انگشت کوچیک رو پر از پنبه کن بعد ته انگشت رو محکم ببند  و حسابی بهش ژل لوبریکانت بزن و به یه زاویه حدود ۳۰درجه به سمت پایین شیب بده و  وارد کن  هر جا دیدیسخته کگل انجام بده یا نفس عمیق بکش کم کم وارد کن. وقتی وارد شد یکم صبر کن که برات عادی بشه و کم کم عقب و جلو گن اصلا نیاز نیست یه خودت فشار بیاری 

 روزی حداقل نیم ساعت با دیلاتور تمرین کن هرروز تمریناتتو انجام بده سعی کن با چند پوزیشن مختلف تمریناتتو انجام بدی تا زمانیکه قشنگ روونن نشدی سایز بعدی نرو عجله نکن بزار روون شی بعد برو سایز بعدی وبرای سایز بعدی هم انگشت بعدی دستکش رو پر کن و باهاش تمرین کن 

 وقتی سایز بعدی رفتی سایز قبل رو بده دست همسرت که باهات تمرین کنه 

 این خیلی مهمه که دیلاتور رو دست همسرت بدی 

 پس شد سایز قبلی دست همسرت و سایز جدید دست خودت حتمااا این کارو هر روز انجام بده 

 و بعد تمرین هرروزه دیلاتور هاتو فقط با آب خالی بشور اینو خانم خیابانی تاکید داشت 

داخل سایت هم بگردی در مورد ساخت دیلاتور توضیح داده 

 اول این سایز هارو انجام بده بیا اینجا بگو تا کجا پیش رفتی که مرحله بعدرو با دوستان بهت کمک کنیم 

اصلا سخت نیست  تو میتونی  

 من خودم بعد ۵سال درمان شدم الانم اقدامم برای بارداری 

 انشالله به زودی تو هم درمان میشی 

 اگه تهران هستی یاشرایطشو داری که بری تهران پیش خانم خیابانی نوبت بگیر شک نکن به زودی درمان میشی اگه توان و شرایط رفتن هم نداری این تمریناتو انجام بده از پسش بر میای عزیزم اصلا سخت نیست 

حتما از تمریناتت و روند درمانت بیا اینجا بنویس که اگه  تونستیم بهت کمک کنیم موفق باشی عزیزم

سلام یاسی جان ممنون از توضیحاتت خیلی کمکم کردی ان شاالله زودتر مامان بشی و به اونچه ک میخوای برسی. اره حتما گزارش میدم فقط اینکه اینجا خیلی خلوته جای دیگه ای هست که خانما فعالن یا نه همینجا گزارش میدن؟

سلام مجدد همتا جان مرسی عزیزم 

 خوشحال میشم اگه بتونم کمکی بهت بکنم

فکر نمیکنم جای دیگه باشه اخرین  انجمن  تشکیل شده همین هستش. 

تا کجا پیش رفتی عزیزم؟؟

سلام من تازه شما رو پیدا کردم کسی هست که بتونه کمکم کنه

من یک ماهه عروسی کردم اما هنوز باکره ام

دوست ندارم خودم پرده ام رو از بین ببرم و دلم میخاد توسط همسرم انجام بشه

قرص و ژل و بی حسی هم زدم تاثیرش کم بود و نتونستم دخول داشته باشم

شما چ راهی رو پیشنهاد میدین؟

سلااااام بچه ها 

منم مثل شما بودمو هیچوقت فکر نمیکردم که درمان بشم، بعد از درمانم زیاد وقت نکردم ببام اینجا ولی وظیفه خودم دونستم بیام تا امیدوارتون کنم🤩🤩 من ده ماهه که درمان شدم و الان دیگه هیچ مشکلی ندارم🤩

اگه قراره درمان بشین قطعا اینجا بهترین جاس، خانم خیابانی یه فرشتس❤❤❤❤❤مطمین باشین همتون موفق میشین

سلام دخترایه خوشگل وقتتون بخیر 

من سه روز به طور اتفاقی با این سایت و پیج اینستا خانم خیابانی اشنا شدم سه روز که دارم از سال ۹۸ میخونم و شروع کردم به تمرین من حتی نمیتونستم به خودم دست بزنم ولی ترسمو گذاشتم کنار و با دیلا دست ساز از سایز خییلی کوچیک شروع کردم و تو این سه روز رسیدم با سایز ده و نیم یه ساعت امروز تمرین کردم اولش یکم سوزش داشتم ولی کم کم خوب شد با کگل زدن 

خیییلی امیدوارم و انگیزم زیاد شد یازده روز دیگه چهارمین سالگرد ازدواجمه و اینکه خداروشکر همسرم خیلی صبور و تو این چند سال هیچ وقت رفتار بد بابت این داستان نداشت باهام و به روم نیاورد میدونم که اینم ناراحته ازین داستان ولی درکم کرد و دوست نداره که اذیت شم یا دردم بیاد مخصوصا تو یه سال گذشته که شرایط روحی خوبی نداشتم اصلا 

امیدوارم هیچکس تو دنیا این مشکل مارو نداشته باشه و اگه داره زود زود تو ماه هایه اول بعد ازدواج درمانشو شروع کنه 

باورم نمیشه خیییلی یهویی طی یه حرکت انتحاری بالاخره شد بدون برنامه ریزی قبلی میدونم این کار درست نیست که به انتها سایز نرسیده دخول داشته باشیم ولی حتما یه حمکتی توش بود که منی که امروز ده و نیم بودم بتونم سایز بالارو تحمل کنم البته با کگل زیاد 

به نظرتون تمرینارو قطع کنم یا اینکه بجا دیلا با همسرم تمرین داشته باشم که خیالم راحت شده باشه که واقعا مشکلم حل شد؟؟ ممنون میشم راهنمایی کنین 

واسه همه کسایی که مثل منن دعا کردم خیلی یهویی بدون برنامه ریزی قبلی دخول کاملو بدون درد تجربه کنین 

تا میتونین کگل بزنین هم تو تمرین هم دخول خیییلی کمک میکنه بهتون فقط یکی دو دقیقه اولش سخته سوزش داره و حس میکنی که یه دیواره ولی با چند ثانیه مکثو ادامه دادن تموم میشه تمام این فکرا و حال روحی بدی که هممون درگیرش بودیم 

انگیزه امید کگل تموم میکنه کارو و دلتونو شاد میکنه 

سلام به همه خانومای گل 🌸🌸

همتا جان راجع به اون مانعی که موقع داخل کردن دیلا حس می‌کنی میخواستم یه چیزی بگم. من اون روزی که واسه معاینه پرده رفتم پیش خانوم خیابانی، ایشون گفتن همه چی اوکی هست. یکم صحبت کردیم و من از اتاق اومدم بیرون. یادمه همسرم که پشت در بود بهم گفت ازشون پرسیدی اون چیزی که مانع میشه استخونه یا چیز دیگه ست؟ من برگشتم تو اتاق همینو پرسیدم. خانوم خیابانی گفت اصلاااااااا هیچ استخونی اونجا وجود نداره و تو فقط عضلات واژنتو اونقدر منقبض می‌کنی که حس می‌کنی یه استخون تو واژنته.

عزیزم شما اگه تو معاینه بهت گفتن پرده‌ت مشکلی نداره، دیگه به پرده اینا فکر نکن. خیلی ها اصلا خونریزی‌ ندارن. بعضی ها هم مثل خود من یه خونریزی کوچولو داشتن که کاملا بدون درد بود. خیلی بده که این مسئله پرده رو اینقدررررر برامون بد جلوه دادن که حس می‌کنیم دخول مثل اینه که قراره با چاقو تیکه تیکه‌مون کنن. اصلا جای نگرانی نداره خیالت راحت.

منم یکسال و خورده ای بود که واژینیسموس بودم.‌ کمتر از دو ماه درمان شدم. ۲۸ روزه که زایمان کردم و دخترمو تو بغلم دارم. مطمئن باشین از این سختی ها رد میشین و روزای بهتری تو راهه. ارزششو داره که برای درمان بجنگین.

همتا جان من ارتجاعی هستم و همون موقع معاینه دکتر بهم که خونریزی نداری و خودتو درگیر  نکن که اگه خون نیومد مشکلی هستو این داستانا...

هر کی با یه مدلی راحت تو تمرین من خودم حالت زن زیر راحت تر بودم تو تمرین همونجوری ادامه دادم، بقیه پوزیشنا پیشنهادی هست واسه روون شدن و اینکه ببینی مثلا تو سه تا پوزیشن کدومو راحت تری خودت اونو بیشتر انجام بدی وقتی کامل تسلط داشتی پوزیشن دومی هم داشته باشی که باهاش اکی باشی وقتی خواستی دخول انجام بدی هیچ قاعده خاصی نداره و اینکه به نظر من یه آینه جلوت بزار موقع تمرین قشنگ تسلط داری و ترست هم میریزه

موقع وارد کردن دیلا هم یعنی تا میتونی کگل بزن مخصوصا موقع جلو عقب کردن چند بار این کارو کنی دستت میاد که چیکار کنی دردت تو یکی دو دقیقه اول کنترل شه یه جاهایی دیدی داره فشار میاد نفست گرفت تو همون حال استپ بزن چندتا نفس عمیق کگل پشت سر هم بعد یکم فشار بده بره تو 

تمام سوزشش یکی دو دقیقه اولشه حتی کمتر بعدش سوزش خییییلی کم میشه 

دقیقا دخول با الت هم همینه فقط باید شل کرد نفس عمیق کشید و تمام 

سلام عزیزم بهت تبریک میگم با همسرت هم با دخول تونستی رابطه داشته باشی؟؟