انجمن درمان واژینیسموس - درد و ترس از نزدیکی سال 1396

سلام سودا جون

میشه عکس دیلاتور رو هم برای من بفرستی؟

bahare13720508@gmail.com

ممنون😘

سلام دوستان من امروز موفق شدم دیلاتور ۶ سانتی رو وارد کنم و خیلی راحت بودم بعدش هم ۷سانتی رو امتحان کردم که خداروشکر اونم راحت میتونستم جلو و عقب کنم فقط من اینارو در یک پوزیشن زن زیر انجام میدم یعنی بااین راحتم 

باید  این دیلاتور ها  رو در پوزیشن های دیگه هم امتحان کنم و یاهمین یه پوزیشن کافیه؟؟

سلام دوستان من عضو جديد اين انجمن هستم صفحه اول رو هم مطالعه كردم 

اميدوارم به اميد خدا مشكل هممون حل بشه بزودي با كمك دوستان

فقط من در مورد اين ديلاتور و سانت هاي كه هر كسي نوشته گنگم ميشه لطفا يكي برام توضيح بده😘😘😘

رزا جان خوش اومدی. عزیزم دیلاتور رو با پنبه و دستکش استریل جراحی درست کن. برای شروع با دور 5 سانت معمولا شروع می کنیم و باهاش انقدر تمرین می کنیم تا راحت بتونیم عقب و جلو کنیم. بعدش یک سانت یا نیم سانت دورش رو زیاد می کنیم تا زمانیکه به سایز همسرت برسی.

عزیزم معاینه پرده شدی؟ همسرت رو در جریان تمرینات قرار بده.

باربدم آفرین. عجله نکن هر سایز رو تو پوزیشن زن رو و زن زیر امتحان کن راحت بودی برو سایز بعدی.

بهارخانوم برات فرستادم.

MSY فکر می کنم SANA بانوی 402 بدون دیلاتور بانو شد. منشنش می کنم که اگر اومد کمکت کنه.

سودا جون ممنون بابت عکسها خیلی توضیحات کامل بود

من دیگه دارم درست میکنم برم برای تمرین امیدوارم بتونم انجام بدم

سوال داشتم قبل از تمرین تو لگن آبگرم بشینم؟ تمرین ریلکس شدن چجوریه؟

بعد برای تمرین چجوری باید تمرین کنم باید حالت چجوری باشه توی حمام نشسته باشم یا  جای دیگه دراز کشیده؟ آخی یکی از دوستان پرسیدن زن رو یا زن زیر موقع تمرین چجوریه؟ این پوزیشن زن رو زن زیر برای زمانیه که با همسرم تمرین میکنم؟

عفونت ندارم سودا جان، ولی یه معاینه میخوام برم.انقدر دهانه واژنم اذیت میشه میگم نکنه زخمی کیستی چیزی داشته باشه.

سلام بچه ها.

سلام خانم خیابانی عزیز

سلام ماه پیشونی مهربون

عیدتون مبارک باشه

آرزو می کنم تمام کسایی که از این بیماری رنج میبرن بزودی زود درمان بشن و طعم واقعی خوشبختی رو بچشن.

مرضی جان قبل تمرین تو تشت آب گرم بشین یا دوش آب گرم بگیر. خیلی کمک میکنه تا دیلاتور راحت تر وارد بشه. 

برای تمرین هر پوزیشنی راحت تری با اون شروع کن. هم می تونه نشسته باشه هم دراز کشیده. 

منظور از زن رو حالتی که مثل دستشویی بشینی و دیلاتور رو وارد کنی. زن زیر حالتی که تکیه به دیوار یا دراز کشیده باشی و تمرین کنی. توی دو حالت بتونی دیلاتور رو وارد کنی خیلی خوبه. 

Molood جان خیلی خوبه بری معاینه شی و بعد شروع کنی تمرین رو. ان شاا... همه چیز خوبه.

عید همگی مبارک

سودا جون عیدت مبارک امیدوارم در این روز عید هرچی از خدا میخوای بهت بده از خانم خیابانی و بقیه دوستان هم تشکر میکنم

اگر عفونت داشته باشم مشکل داره با دیلاتور تمرین کنم؟ دو ماه پیش دکتر معاینه کرد گفت یه کم عفونت داری سه تا قرص بهم داد بخورم بعد گفت توی لگن آب و سرکه بشین 

سلام دوست عزیز ببخشید من الان دیدم پیامتون رو بله من هم بدون دیلاتور واژینیسموسم رو درمان کردم با کمک انگشت همسرم از انگشت کوچیکشون شروع کردیم بعد کم کم از انگشت اشاره استفاده کردیم و تا اخر داخل میبردم و چند تا کگل میکردم و در نهایت از دو انگشت استفاده کردین . همیشه هم لوبریکانت فراوان میزدیم . و هفته ای دو سه بار با الت تمرین میکردیم هر سری چند میلیمتر بیشتر داخل میرفت و گاهی اصلا داخل نمیرفت . البته چیزی که خیلی کمکم میکرد این بود که هر روز تاکید میکنم هر روز میرفتم تو یه تشت رو پر از اب گرم میکردم و توش یه ربع مینشستم و اهنگ ریلکسیشن گوش میکردم و هم زمان کگل کار میکردم .بعد برمیگشتم تو اتاقی که دماش هم مناسب بود با همسرم تمرین میکردم یه چیز دیگه هم که خیلی کمکم کرد وسطای درمانم روزی که تنها بودم خودم انگشت کوچیکم رو با کلی ژل داخل بردم تصمیم داشتم هر جا دردم گرفت ول کنم دیدم درد نداشت از انگشت بزرگتر استفاده کردم این هم خیلی از ترسم کم کرد و فهمیدم هیچ خبر خاصی نیست که بخوام ازش ترسی داشته باشم . تمرین با آلت هم باعث میشد ترسم از آلت بریزه و وارسی هم زیاد میکردم تو یه کلیپی یه دکتری میگفت آینه بذارین جلوتون و با واژنتون  حرف بزنین بگین بهش از ای میترسی ااگه دلیل ترسی هم به ذهنتون خطور کرد یه جواب قانع کننده پیدا کنین که واقعا ترس نداره . اخرم اینکه کگل هر روز هر ساعت هرجا یادتون اومد انجام بدین . 

Sana جان ممنونم از کمکت . موفق باشی گلم.

مرضی جان خیلی ممنون از دعات عزیزم.

عزیزم هفته ای یکبار تو تشت آب و سرکه یا آب و نمک بشینی خیلی خوبه. عفونتت رو درمان کردی می تونی تمرین کنی مشکلی نداره. فقط نکات بهداشتی تمرین با دیلاتور رو رعایت کن. اینکه قبل و بعد از تمرین دیلاتور رو با آب ولرم بشور و خشک کن و توی نایلون بذار برای استفاده بعدی. 

سلاااااااام

خانم خیابانی عیدتون مباااااااارک 

سودای دوست داشتنی عید تو ام مبااااارک​

همه خانمای در حال تمرین و بانوها ام عیدتووووووون مبااااارک