(ویرایش)
نورا جونم من هنوز شروع نکردم به ساخت دیلاتور و وسایلشم ندارم ولی امشب یه کاری کردم یکم خوشحالم کرد ، شاید تجربش خوب باشه.
من تو حموم تو یه تشت آب ولرم مایل به گرم ریختم یکمم روغن زیتون داشتم ریختم نشستم و تمرینات کگل رو حدود ده دقیقه انجام دادم
بعد خیلی ریلکس با انگشت کوچیکم اول حدود 5دقیقه حالت عقب جلو خیلی راحت بودم.. رسیدم به انگشت وسط یکم سخت بود ولی بنظرم بخاطر آبگرم و روغن فکر کنم کار رو خیلی راحت تر از حالت معمولی کرد برام.
ولی میدونم از سایز انگشت وسطی به بالا مشگلم خیلی زیاد میشه.