انجمن درمان واژینیسموس - درد و ترس از نزدیکی سال 1396

ممنووون سودا جووونم ان شاءالله خدا از زبونت بشنوه و منم به آرزوم که بانو شدن و بعدش مامان شدنه برسمو همینطور همه ی خانومایی که این مشکل رو دارن❤فقط یه سوال من تاسایز آخرم با آینه تمرین میکنم انگار وقتی آینه میزارم راحت تر میتونم بفرستم داخل فقط موندم موقع اقدام چیکار کنم 😯یعنی باید آینه رو کنار بزارم دیگه 

fafa جان اشکالی نداره با آیینه تمرین کنی ولی موقع اقدام نیازی نیست خیلی راحت می تونی دهانه واژن رو پیدا کنی. نگران نباش. بزودی موفق میشی عزیزم.

tanaz جان کی بانو شدی؟ تاریخش کی هست؟ قبلا شماره گرفته بودی؟ یا تازه بانو شدی عزیزم

ممنون از كمكتون ، سايز همسرم ١٤ است من بهش نگفتم دارم تمرين ميكنم ، ميخواستم تازسايز ١٤ رفتم راحت شدم بعد بهش بگم براي اقدام ، خون هم خون پرده نبود پرده ندارم خون كامل بود از انتها ، حالا نميدونم تمرين و ادامه بدم يا نه ، ؟؟؟؟البته فقط ديلاتور خوني شد ، بعدش خونريزي نكردم خوني هم بيرون نيومد

سودا جون من ۲۹ اردیبهشت بانو شدم اینجام اعلام کردم قبلا شماره نگرفتم 

سلام سودا جون خیلی ممنونم عزیزم،من ۵جلسه پیش یه اقای دکتر رفتم ولی اصلا باهاش راحت نبودم و واقعا نمیتونستم حرفای دلمو بهش بزنم،اخرین جلسه به من گفتن از یه بند انگشت شروع کن،۱۰دقیقه نگه دار و روز بعد دو بند انگشت و بعد کل انگشت،ولی نتونستم همون یه انگشتمم نزدیک واژنم کنم دیدم نمیتونم،تمام بدنم یخ میکنه ،با این سایت خیلی اتفاقی اشنا شدم دو سه روزه ،میخوام با شما ادامه بدم حس میکنم اینجا امیدوار تر پیش میرم،کلینیک که میرفتم تابلوی کلینیک حتی روحیه منو خراب کرده بود اسم کلینیک ناتوانی جنسی بود ینی هربار که میرفتم واقعا ناتوانیم بهم بیشتر ثابت میشد،الان همسرمو فرستادم برام دستکش و ژل خرید،مشکل اصلی من اینه که پاهام باز نمیشه موقع دخول مثل چوب خشک میشم،ما گاهی دخول هم داریم ولی با پای بسته و ترس و لرز در حد یه بند انگشت ،اصلا به مرحله ای رسیدم که اندازه سر سوزنم تحریک نمیشم،شدم یه مجسمه

روی ژل لوبریکانت نوشته قابل حل در اب،ینی چی ،باید با اب قاطی کنم؟

الان برای شروع از کوچکترین انگشت دستکش شروع کنم؟بعد چجوری فقط بکنم داخل واژن دربیارم؟کار خاصی همزمان باید انجام بدم؟

یه چیز دیگه من کگل میزنم یه حال بدی میشم ولی بازم انجام میدم و با ۱ماه تمرین هنوز ۵ثانیه بیشتر نمیتونم بزنم توی هربار،میگن همزمان باید بتونیم نفس بکشیم باهاش اینم نمیتونم 

الهی قربونت برم fafa جان. عزیزم ممنونم. روزی نیست که برای کسایی که مثل من این بیماری رو داشتن یا دارن دعا نکنم. بخدا تا نتم وصل میشه کلا میام سایتو چک میکنم فقط. با ناراحتی بچه گریه میکنم و یاد اوایل ازدواجم و ناامیدیم میفتم.

من واسه اقدام بعد از وان آب گرم و کگل، از پوزیشن زن رو استفاده کردم. خییییلی راحت رفت داخل یکی مثلا تو یک دقیقه. ولی خب عادیه که یکم درد و سوزش داشت. اما کم نیاوردم و 5 دقیقه کگل زدم با آلت همسرم. بعدش دیگه راحت شدم. و خودم کنترل کردم و عقب و جلو کردم. شب چهارم دیگه گذاشتم همسرمم تا حدودی کنترل کنه.

حنا جون اکثر ما تصور میکنیم "فقط من هستم که این مریضیو دارم..." یا "واژنم توش دیواره و بستس" من تصور میکردم غده سرطانی دارم بخدا.

الان هممون میدونیم که خیلیا مثل ما هستن. تنها نیستیم. همو داریم. غده نداریم  دیوار نداریم. سااااالمیم. فقط به آرامش و تمرین نیاز داریم. امیدوارم هرچه زودتر با یه انرژی مثبت شروع کنی.

حنای شهریور عزیزم درکت می کنم منم روانشناسای مختلفی رفتم ولی نتیجه نگرفتم. ان شاا... اینجا مثل بقیه بچه ها تو هم بانو میشی. این تحریک نشدن هم وقتی بانو بشی خودش حل میشه. نگران نباش.

تمرین کگل خیلی تو تمرینات مهمه. حتما هر روز سه بار و هر دفعه 20 تا کگل رو انجام بده. هم کوتاه هم بلند

ژل رو هم روی دیلاتور به مقدار زیاد بزن و هر وقت احساس کردی خشک شده با آبپاش روش آب بریز تا روان بشه.

همزمان کگل انجام بده و با کگل سعی کن داخلش کنی. حواست رو با دیدن فیلم کاملا پرت کن. 

یه آیینه بذار جلوت و دیلاتور رو بذار دهانه واژنت بعدش دیگه آیینه رو بذار کنار و سعی کن واردش کنی. 

صفحه اول انجمن رو کامل مطالعه کن تا روش تمرین رو یاد بگیری. سوالی داشتی بپرس. موفق باشی

با اجازه سودا جون. من تجربمو بگم. 

Fafa جون منم تا 9 سانت با آینه تمرین میکردم و هروقت همسرم میخواست دیلاتورو وارد کنه هی نگاه میکردمو بهش دستور میدادم. بعد دیدم اینجوری نمیشه. آینه رو گذاشتم کنار خییییلی راحت ترسمم ریخت و اعتماد کردم به خودمو همسرم و دیلاتور جون.

توام بزار کنار تا عادت کنی. وااااقعا آلت خیلی مهربونتر از دیلاتوره

یه سوال داشتم. شما تو سایزای بالا هم دیلاتورو با حالت چرخشی وارد میکنین؟ چون مال من اینجوری راحت داخل نمیرفت خانم خیابانی یه راه ساده تر گفتن برای سایزای بالا

tanaz جان اگر تو انجمن اعلام کرده ماه پیشونی جان بهت شماره داده. آخه من ندیدم پیام بانو شدنت رو. احتمالا جای دیگه اعلام کردی.عزیزم ماه پیشونی بیاد  شماره ات رو اعلام می کنه.

shahrzad جان خوشحال میشیم که تجربیاتت رو در اختیار بچه ها قرار بدی و کمکشون کنی.

تارا جان اگر احساس درد و سوزش نداری با سایز 13 فعلا تمرین کن. ان شاا... مشکلی نباشه و دیگه خونی نبینی . اما اگر دوباره خونی دیدی یا دردی حس کردی صبر کن تا خوب بشی بعد تمرین کنی.