انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 99

من الان نزدیک۴سال ازدواج کردم.حین نزدیکی خود ب خود منقبض میشم اندازه ۳سانت ک وارد میشه درد غیرقابل تحملی دارم.سال۹۷از همینجا شروع کردم ب تمرین تا سایز ۹رفتم ک این وسط یهو باردار شدم و این قطعا لطف خدا ب منه که یه دختر ناز و خوشگل نصیبم کرد و جالب اینجاست که طبیعی زایمان کردم.تا الان ک دخترم ۱سال ونیمشه واسه نزدیکی بهونه میوردم الان دیدم به به باز همون آش و همون کاسه عین اوایل ازدواجمم.یعنی ما تا الان دخول کامل نداشتیم!!دیلاتورایی هم ک درست کردم هنوز دارمشون.فقط ب من بگین الان از کجا شروع کنم

شرایطم جوری نیست که خدمت خانم خیابانی عزیز برسم وگرنه در اولین فرصت میرفتم پیششون و از شر این کابوس خلاص میشدم،اگه کسی رفته و تجربه ای داره لطفا در اختیارم بذاره.چه موقع از تمرین همسرمم باید کنارم باشه؟؟ایا از دیلاتورایی که ۲سال قبل درست کردم میتونم استفاده کنم؟؟؟

چرا کسی نیست قبلنا اینجا خیلی پرشورتر بود

سلام معرفی میکنم خواننده خاموش سایتم از شهرستان، دارم وارد سال ششم زندگی میشم و سنم هم بالا رفته و میترسم دیگه فرصت بچه دار شدنم رو از دست بدم، خانواده هر دو مون خیلی ناراحتن که چرا بچه دار نشدیم، نمی‌دونن ما تو مرحله شب زفاف هم موندیم طبق این سایت مراحل رو رفتم و الان سایز ۱۰هستم، ولی مشکل اینه که واقعا اصلا واژنم مثل دیوار سنگی میمونه و موقع رابطه اصلا داخل نمیشه انگار واقعا تنگه، جالبه که موقع تلاش همسرم حتی ترس و دردی هم ندارم، نمی‌دونم چرا نمی‌تونیم، دیگه خسته شدیم، فرصتها سریع دارن از دست میرن

کسی راجع به درمان با آر آف. که میگن با ۲جلسه حله، یا بوتاکس که میگن با یه جلسه حله، چیزی میدونه واقعا اینجوریه؟  اینجا خیلی خلوت شده نکنه روشهای سریع تر پیدا شده و خبر نداریم!!! هر روشی باشه حاضرم انجام بدم، انگار با دیلاتور حل نمیشه مشکلم، نمی‌دونم چیکار کنم؟

سلام بچه ها چرا هیشکی پیداش نمیشه،من الان یک هفته پیام گذاشتم کسی جواب نداد...خواهش میکنم اگه میخونید جواب بدین افرادی مث من خیلی نیاز به روحیه دارن،،،یه مشکلی هم که با سایت دارم اینه که ثبت نام میکنم وارد میشم بعد فردا میام میبینم پریدم باز از اول چرا واقعا؟؟؟؟؟؟

سلام‌ تکتم عزیز من راجه به rfکه تحقیق کردم میگن درمان ریشه ای واژینیسموس نیست..درمان ریشه ایش همین دیلاتور و کگل و ذهنته وقتی اینجا این همه واژینیسموسی اومدن و خداروشکر درمان شدن رفتن قطعا تو هم درمان میشی نا امیدی واسه چیه؟بعدم انقباض کاملا غیر ارادی هس پس مطمئن باش هنوز انقباض داری و خودت متوجه نیستی..

خواهش میکنم از درمان شده ها حداقل اگه اینجا سر میزنید جواب سوالای ما درمان نشده هارو هم بدین،،گناه داریممن کگل که میزنم بعدش حس ادرار دارم چرا؟؟؟مطمئن هم هستم که درست میزنم

سلام به همه دوستای گلم

امیدوارم حال دلتون خوب باشه

دوستای خوبم به جمع ما خوش اومدین

برای شروع درمان اول باید برید به صفحه اول سایت و مطالبی که دکتر خیابانی اونجا گزاشتن بخونید

بعدش باید برید برای درست کردن دیلا و تمرین

ساخت دیلا:

دستکش استریل که فقط یه جفت در بسته هستش به همراه پنبه

از ۳ انگشت آخری یعنی انگشت کوچیک تا وسط میتونید دیلا بسازید

دور اول و وسط و آخر دیلایی که ساختین باید به این شکل باشه

مثلا سرش که ۵ سانت وسطش ۵/۵ و تهش ۶ سانت باشه و به همین شکل....

و دور دیلا و آلتتون که سایز هدف هستش رو میتونید با متر خیاطی اندازه بگیرید

بعد ساخت دیلا ته انگشت رو محکم با یه نخ ببندین

و حین استفاده ژل لوبریکانت فراوان استفاده کنید

برای پوزیشن هم من پیشنهاد اینه که یه تکیه گاه پشتتون باشه

بعد یه آینه جلوتون بزارید ترجیحا بزرگ باشه

بعد به صورت لش بشینید یعنی وقتی میشینید یکم خودتون به سمت جلو بکشید و پاهاتون باز کنید 

قبل اینکه دیلا رو وارد واژن کنید چندبار کگل انجام بدین و نفس عمیق بکشید بعد دیلا رو لوبریکانت فراوان بزنید و آروم آروم وارد کنید

دیلا رو باید با یه زاویه ۳۰ درجه وارد واژن کنید نه به صورت مستقیم حتما به این توجه کنید

وقتی دیدین نمیره اول کگل بزنید و بعدش همزمان که دارید نفس عمیق میکشید آروم دیلا رو بدین داخل 

بعدشم که آروم آروم عقب جلو کنید

فقط بابت دیلا یه چیزی بگم اینکه دستکش ها سایز مختلف دارن اگه اولین باره که باید از سایز کوچیکش شروع کنید تا به بالا که به سایز هدفتون برسید

امیدوتون از دست ندین مطمئن باشید هممون یه روز موفق میشیم فقط باید مداومت داشته باشیم به تمرینا

حوراسا جان  شاید دیلا رو ره صورت مسقیم وارد میکنی چون باید یه زاویه ۳۰ درجه به دیلا بدی 

سلامZ.MZD00جان،،من با وجود واژینیسم بودنم باردار شدم زایمان طبیعی هم داشتم ولی دخول نه🤚تا الانم هی بهونه میوردم فعلا بخیه دارمو...البته دل دردی بودن و بد آرومی و بی خوابی بچمم بی تاثیر نبود واسه داشتن رابطه.از الان میخوام تمریناروشروع کنم...دیلاتورو نمیگم عزیزم.با ورزش کگل احساس ادرار بهم دست میده

من اینجا الان ۱۰بار ثبت نام کردم هی پریده..الان با آیدی قبلیم واستون پیام اومده...

سلام حوراسا جان 

عزیزم منم همینطور بودم. یعنی هم موقع کگل و موقع تمرین با دیلا. دائم خودمو سفت نگه میداشتم و حس میکردم دارم از حس دستشویی منفجر میشم 😅

اینها بنظرم همه از ضعف عضلات لگن هستش که به مرور خوب میشه 

مثلا من همون اول نمیتونستم ۱۰ ثانیه خودمو منقبض نگه دارم و مجبور میشدم شکممو سفت کنم. اما به مرور زمان قدرتم بیشتر شد.

شما هم تمرین کن انشالله بدنت عادت می‌کنه به تمرین ها 😊

Z.MZD00 جان سلام 💓 .. چطوری؟ عزیزم شما در چه حالی؟ به چه مرحله ای رسیدی؟