(ویرایش)
m@siii
خوش اومدی عزیزم. این حالتی که توضیح دادی طبیعی هستش. به خاطر انقباض غیرارادی عضلات واژن. با تمرینات کم کم کنترلش دستت میاد.
اول اینکه تمرینات کگل روزانه رو حتما انجام بده.
دوم اینکه دیلاتور رو داخل نگهش دار و نیم ساعت فقط کگل کن . اینطوری واژنت جا باز میکنه.
با هرسایز تا زمانی تمرین کن کاملا روان بشه و راحت عقب و جلو بشه بدون درد و سوزش.
zahraaa
نه عزیزم. تمرینات باعث درد در پریودی نمیشه. مگه قبلا اصلا درد نداشتی?
mo3.eb
عزیزم با دوبار که نمیشه گفت واژینیسموس هستی. تمرینات کگل رو انجام بده و با لوبریکانت امتحان کنید. معاینه نوع پرده شدی?