تعداد بازدید : 322365
تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱/۲۷
تاریخ آخرین پست : ۱۳۹۹/۶/۳
کاربران آنلاین : 0
۱۳۹۹/۲/۹ ۱۳:۰۶:۵۱
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

سلام بچه ها 

جان جانا عزیزم شما که الان مشکل داری برای ورود اولی به نظرم از گوش پاک کن استفاده کن .باند بزرگه برای شروع ...

بعدشم گوش پاک کن باعث میشه دیلا صاف باشه و کار باهاش راحت باشه .

ارامیکس جان خوش اومدی ....عزیزم مراحل درمان رو تو صفحه اول کامل ِ کامل  بخون و هر سوالی داشتی بپرس.

مطمئنم شما خیلی زود موفق میشی چون دخول داشتی ...

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۹ ۱۳:۰۸:۱۷
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

النا همراز عشق پری بال من هنوز منتظرتونم ❤

سوگند جانم شما چطوری ؟

مهمونا رفتن ؟ امروز شروع میکنی تمرینات رو ؟

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۹ ۱۳:۱۰:۲۳
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

عاطفه جان خیلی عالیه 👏👏👏👏

همین جوری مستمر و پرانرژی تمرینات رو پیش بری خیلی زود موفق میشی .

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۹ ۱۷:۰۸:۴۱
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۸/۱۵ ۰۰:۵۵:۱۶
(ویرایش)

سلام زهره جان

کلا نشد

اصلا نتونستم

ینی خیلی برام انگار ضروری نیست

ی بار ک‌نمیشه

میگم نشد دیگه

نتونستمanim2-sad

و خدایی که بشدت کافیست...
۱۳۹۹/۲/۹ ۱۷:۵۶:۳۲
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

جان جانا حالتو درک میکنم چون دقیقا خودم با دیلای اول خییییلی کلنجار رفتم تا تونستم داخلش کنم .دیلای اول منم گوش پاک کن بود و دستم میلرزید موقع وارد کردنش .

ولی رفت تو و من نمردم 😉

حتی سوزش و درد هم نداشتم اون لحظه .

پس لطفا ناامید نشو ...

حتما میشه . 

اگه میبینی امروز حوصله ش رو نداری ولش کن .

ولی فردا حتما با روحیه بهتر و انرژی بیشتر برو سراغش .

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۹ ۱۸:۴۵:۰۵
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۳/۴ ۰۷:۵۳:۲۸
(ویرایش)

من بار اول با رژیم و ورزش و تغییر بعضی عادت های زندگیم اوکی شدم، الان دیلاتور استفاده کنم یا باز برم سر همون روش بتظرتون

۱۳۹۹/۲/۹ ۲۰:۵۶:۱۹
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

ارامیکس جان این روش ضرری نداره .

هرکدوم رو که راحت تری و زودتر نتیجه میگیری انجام بده .

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۹ ۲۲:۵۲:۲۶
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۹/۲۰ ۰۰:۳۴:۵۴
(ویرایش)

مرسي زهره جون

خودت چطوري بهتري؟

جان جانا منم اولش حالم خيلي بد شد

ولي نااميد نشو بالاخره از يه جايي بايد شروع كني

 

زندگي را زندگي بايد كرد
۱۳۹۹/۲/۹ ۲۳:۴۹:۳۶
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

خوبم عاطفه جان 

امروز کگل زدم ولی تمرین نکردم 

امیدوارم فردا بتونم تمرین کنم

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۱۰ ۰۱:۱۹:۱۳
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۹/۲۰ ۰۰:۳۴:۵۴
(ویرایش)

منم امشب با همون ديلاي صفر يه ساعتو ربع تمرين كردم بعدش اومدم ديلاي يك كه سرش پنجو تهش شيش سانت بودو امتحان كردم

خداروشكر خيلي راحت رفت ولي چون خسته شده بودم فقط باهاش پنج دقيقه تمرين كردم

زندگي را زندگي بايد كرد
۱۳۹۹/۲/۱۰ ۰۱:۵۲:۱۰
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

 افرین عاطفه عالیه ...👍👍👍👍

منتظر خبرهای خوب فردات هستم .

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۱۰ ۱۷:۳۷:۱۴
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰ ۱۸:۰۴:۳۲
(ویرایش)

سلام بچه ها 

امیدوارم خوب باشین 

بچه ها من امروز حسابی کگل زدم و همین الانم تمرینم تموم شد 

و اینم بگم که چون روزه م دست و پاهام یخ کرده و ضعف کردم ولی تمرینم رو انجام دادم ...

لطفا بهانه نیارید و پاشید تمرین کنید و اینجا گزارش بدین.

منتظر تک تک تونم

دوستتون دارم 

أنت لست وحيد؛
أنت محاط بالله من كل الجهات 🙏

تو تنها نیستی، تو از همه طرف با خدا احاطه شدی 🌱
۱۳۹۹/۲/۱۰ ۲۱:۲۴:۴۱
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۸/۱۵ ۰۰:۵۵:۱۶
(ویرایش)

سلام

من ک دیروز مهمون داشتم..

انقد خسته بودم ک امروز ساعت ۵ عصر بیدار شدم😖

فردام دوباره مهمون دارم.

از وقتی بیدار شدم دارم کار میکنم

مگه تموم میشه😫😓

 

امروز فقط رفتم بیرون پاستیل ماری خریدم😬🤫🤭

و خدایی که بشدت کافیست...
۱۳۹۹/۲/۱۰ ۲۲:۰۴:۱۵
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۳/۴ ۰۷:۵۳:۲۸
(ویرایش)

منم از امروز رژیم درمانی رو شروع کردم چون خیلی مؤثره و نتیجه دیدم در کنارش هم کگل میزنم

۱۳۹۹/۲/۱۰ ۲۲:۰۹:۲۳
آخرین حضور: ۱۳۹۹/۳/۴ ۰۷:۵۳:۲۸
(ویرایش)

جان جانا مواظب باش پاستیل عفونت میاره و احتمال جدا شدن و داخل موندن هم داره

برای شرکت در گفتگو باید وارد سایت شوید.×

پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال

اردیبهشت 1403
ش ی د س چ پ ج
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
یک زن وبسایت تخصصی بهداشت و سلامت زنان و مادران