سلام و خداقوت به همگی
خلاصه روش درمان رو برای افراد تازه وارد می ذارم:
1. اول از همه یه بسم الله و یه توکل قوی و یه عزم جزم لازم دارین. در طی این تمرینات پرده بکارت بدون درد و خون ریزی کنار میره لطفاهمسرتونو در جریان بذارید. اگر اصرار به برداشتن توسط خودشون بود بهتره قانعشون کنید ک در صورت عدم درمان دخولی صورت نمیگیره ... پس بهتره درمان بشید و از رابطه عمیق و خوبی لذت ببرید. اگر باز هم قانع نشدن حضوری یا تلفنی با خانم خیابانی مشاوره کنید.
نکته : در طی درمان اقدام به دخول نباید انجام بشه تا اتمام تمرین چون ناکامی در این امر باعث مشکلات جنسی مردانه میشه و انگیزه و روحیتونو از دست میدید. رابطه تنها مثل نامزدی فقط لمسی و معاشقه.
2. تمرین کگل رو دقیقا مطابق صفحه اول انجمن انجام بدید . روزی 3 بار و هربار 20 مرتبه کگل بلند و 20 مرتبه کگل کوتاه. چند روزی انجام بدید و زمانی که تونستید 8 تا 10 ثانیه هر کگل بلند رو انجام بدید نقطه شروع کار با دیلاتوره.
نکته : وارسی کنید و واژن رو پیدا کنید . جایی ک خون پریود و همه ترشحات خارج میشه واژنه ... خیلی واضحه !!!!
3. توی تشت آب گرم کگل انجام بدید و بعد روی 1 گوش پاک رو کاندوم بکشید یا داخل دستکش جراحی بذارید و خوب آغشته به لوبریکانت کنید حواستونو پرت کنید و گوش پاک رو روی دهانه واژن بذارید و آروم رو به پایین ( در جهت مقعد ) وارد کنید هرجا گیر افتادید فقط کگل کنید و اروم جلو ببرید فشار نیارید و بعدم 3 گوش پاک کن و 7 گوش پاک کن رو امتحان کنید
نکته : دوستان راحت شدن با دیلاتور زمان نداره نداشتن سوزش و کشیدگی واژن که شاید 1 دقیقه و شاید چند روز زمان میبره راحتی ینی راحت داخل بره تند عقب جلو بشه و در دو پوزیشن زن رو و زن زیر انجام بشه. این ینی راحت و اگر راحت شد برید رو تعداد بیشتر گوش پاک کن و وقتی 7 تا رو راحت شدید روی سایز 1 ک ابتدا 5 هست
نکته : پوزیشن زن زیر : دراز بکشید پشت کمرتون بالشت بذارید و ریلکس باشید پاهاتونو کامل باز کنید درحایکه زانو خم هست و کف پا روی زمین. برای پوزیشن زن رو همونطور ک دیلاتور داخله واژنه آروم بچرخید دو زانو روی زمین باشه و دست ها هم روی زمین مثل حالت چهار دست و پا رفتن بچه ها. یاااا اینکه مثل حالت دستشویی بشینید.
4. سایز دیلاتور چیه و چجوری ساخته میشه ؟؟ دستکش جراحی رو بردارید داخل اون رو با پنبه حسابی پر کنید ک سفت بشه برای سایز پایین از انگشت کوچیک دستکش و برای سایزهای بالاتر از انگشت شست یا وسطی... دیگه یکم فکر کنید میفهمید. باید دیلاتور سفت سفت باشه صفحه اول کاااامل توضیح دادن. دور ابتدای انگشت دستکش و انتهاش رو اندازه بگیرید هم اندازه باشه چه بهتر اگرم نبود نهایتا نیم تا یک سانت اختلاف داشته باشه. دورش رو با متر اندازه بزنید و طولش هم اوایل 7 و در انتهای تمرین به 12 برسه
نکته : در گزارش ها دقیقا سایز ابتدا و انتهای دیلاتور رو بگید.
نکته : من تا سایز 14 ساختم باهمین دستکشا پس اگر کسی بگه نشد بی حوصله کار کرده اگرم واقعا نتونستید بجای دستکش در سایزای بالا از کاندوم استفاده کنید
نکته مهم : از کاندوم ساده و بدون عطر استفاده کنید. از لو.بریکانت ساده غیر معطر استفاده کنید .
نکته : اگر احساس عفونت کردید داخل آب گرم کمی نمک در حدی که آب نمکی بشه و نه شور و به اندازه حدودی نصف استکان سرکه سفید بریزید و بشینید داخلش و کگل کنید. این کار فقظ ماهی یک بار فقط ماهی یک بارررر.
نکته خیلی مهم : وقتی دیلاتور وارد میشه به خاطر انقباضات و فشار به مثانه حس ادرار دارید ک این هیچ اشکالی نداره فقط کگل کنید خوب میشه پس این مشکل نیس طبیعیه
نکته مهم : اگر خون آبه یا خون ریزی داشتید تا التیام پیدا کردن واژن تمرین رو قطع کنید و کگل زیاد تمرین کنید. و اگر طولانی شد به دکتر مراجعه کنید
5. در روزهای نزدیک پریود واژن حساسه شاید سوزش یا درد داشته باشید خیلی به خودتون فشار نیارید و بیشتر کگل کنید تا تمرین با دیلاتور
نکته : بعد از پریود اول با سایز کوچک واژن گشایی کنید و بعد سایز های بزرگترو وارد کنید.
6. در سایزهای بالا خیلی صبور باشید . اگر امکانش هست در این سایز ها با همسرتون با هم دیلاتور رو وارد کنید تا ترستون از همسرتونم بریزه
7. قبل از اقدام به رابطه حتما با سایز آخر واژن گشایی کنید. برای اقدام پوزیشن زن رو خیلی خیلی راحت تره.
نکته مهم : ماه اول ادامه درمانه . کگل همچنان انجام بشه. تعداد رابطه هم هر چه بیشتر باشه درمان کامل تر میشه.
نکته مهم : بعد از بانو شدن به دیلاتور وابسته نشید به جز دو تا 3 مرتبه اول از دیلاتور برای واژن گشایی استفاده نکنید.
نکته خیلللییی مهم : خانم هایی که همسراشون دورن یا مشغله دارن لطفا هر یک روز در میون با دیلاتور سایز آخر تمرین کنن . در ضمن قبل رابطتون هم با دیلاتور تمرین کنید.
در آخر خیلی صبور باشید و مدتی سختی رو تحمل کنید با دیلاتور دوست بشید و امید فردای روشن رو داشته باشید. امید روزهایی پر از عشق و بدون تحقیر... امید داشتن کوچولوی سالم توی دلتون ... به امید بانو شدن همتون