انجمن درمان واژینیسموس - درد و ترس از نزدیکی سال 1397

با خوندن حرفای دوستان اینجا،انگیزه گرفتم و امید پیدا کردم که تمرینارو شروع کنم،یکم ترس دارم

چون من از قبل تمرین داشتم،فک میکنم که راحتتره بتونم به هدفم برسم

واقعا دوسه روزه با خوندن مطالب گریه ام گرفت که چرا من این هنه سال خودم و شوهرموعذاب دادم،الان دیگه نمیخام اینجوری باشه

برام دعا کنید،امیدوارم دوستایی هم که هنوز مرحله اول هستن و حتی از گوش پاکنم میترسن بزودی درمان شن ،یاد روزای اول خودم میفتم،واقعا درکتون میکنم،منم حس میکردم که ترسوترین ادم دنیام،ولی منی که تونستم شما هم میتونید✌

سلام دوستای خوبم. من هنوز سایز 6 موندم. هر روز تمرین می کنم. اما تمام روز واژنم درد می کنه. بیشتر قسمت بالا(سمت خروجی مثانه) درد می گیره و آزرده میشه. امروز اولش که شروع کردم نسبتا راحت بودم اما دیگه به دقیقه 40 که رسیدم درد امانم رو برید و ول کردم. انگار با تمرین بیشتر، بدتر میشم. این طبیعیه آیا؟ یا من دارم کار اشتباهی می کنم؟

من همین الان سایز 10 رو امتحان کردم و شد😍😍💪💪

البته یکم سوزش داشتم ولی خب قابل تحمل بود😍

سایز هدفم 14.5😶

راستی خانما،من بیشتر از ۴۰ دقیقه که تمرین میکنم دیگه سوزشم زیاد میشه،طبیعیه؟متوقف کنم تمرینمو یا ادامه بدم؟

عزیزم فک کنم طبیعی باشه

چون منم مدتش که زیاد میشه سوزش میگیرم

حتما ارامش داشته باش موقع دخول،کاملا شل باش و کگل انجام بده

توصیم به شما اینه که هیچ وقت دلسرد نشین من که این همه مشکلم رو حاد میدونستم با تلاش های بی وقفه تونستم شماها هم حتما میتونین فقط نا امید نشید

سلام به همگی و علی الخصوص اسامی جدید...پیروز باشید😊😘

خدمت دوست عزیزم شیرین جون باید بگم من هنوز به پریودی نرسیدم ببینم بعدش چجوریه.اولین دخول درست و حسابی ما همین چند روز پیش بوده که گفتم براتون.(البته دعا کنید به پریودی نرسه و همتون خاله های مجازی نی نیم بشید) 🙂اگر هم پریود شدم و بعدش رابطه داشتم از چند و چونش میام براتون مینویسم.اما یه چیزی بگم؛ببین عزیزم فعلا سکس ما در حد یه دخول ساده است و مسلمه که فعلا مقدور نیس عملکردمون متنوع باشه(توی پوزیشن هایی که ما راحت تریم باید دخول بشه و نه اونا.همسرانمون این همه سال تحمل کردن برای همین لحظه،اونا تا قبل از این حتی تجربه دخول هم نداشتن پس باید فرصت بدن تا ما این مرحله رو هم مث گذشته پشت سر بزاریم) به نظرم روی پوزیشن خیلی زوم نباشید و فعلا تمرکزتون روی کیفیت دخول با همون پوزیشنی که بناچار باهاش راحتید باشه

من شخصا قبلش خیلی شوهرم و آماده میکنم که دخولش و انزالش کوتاه بشه و فعلا نخواد یهو ۲۰ دقیقه عقب جلو کنه(حالا آمادگی برای هر کسی یجوریه من شخصا اورال سکس و دوست دارم شوهرمم راضیه و خوشش میاد)

برای اون عزیزی که نوشته من ۴۰ دقیقه تمرین میکنم باید بگم،درسته که بچه های باتجربه اینجا میگن تمرین زیر یکساعت جواب نمیده ولی اینم باید بدونیم که بدن هر کسی با اون یکی متفاوته.خودِ من یه ربع تمرین داشتم(اما هر روز و بی وقفه یعنی از فردای پریودم تا ۴ روز قبل پریود بعدی) میخوام بگم یه روزایی بدن نمیکشه باید بهش استراحت داد 

سلام

خداقوت به همگی

ممنون از دوستانی که اینجا روحیه میدن و پاسخگو هستن.

عزیزان در حال تمرین حتما حتما صفحه اول و مطالب آموزشی رو به دقت مطالعه کنید.

تمرینات رو اصولی انجام بدید تا به نتیجه برسید.

برای تمرینات صبرو حوصله داشته باشید و عجله ای تغییر سایز ندید.

سحرناز

عزیزم کی تمرین با سایز6 رو شروع کردی? 

با سایز 5 کاملا روان بودی? هیچ درد و سوزشی نداشتی?

موقع ادرار سوزش نداری?

سوزشت به زمان تمرین ربطی نداره. احتمالا قسمتی از تمرینت اشکال داره.

شیرین

بعد پریودی طبیعیه سوزش.

اما اگر وقتهای دیگه هم سوزش داری یعنی هنوز درمانت کامل صورت نگرفته. 

توی این یک ماه چقدر رابطه داشتید? باید با فاصله کم انجام بدید تا انقباض کامل برطرف بشه.

برای تغییر پوزیشن عجله نکنید. زمان میبره تا بشه البته زن زیر رو تو تمرینات رفتی .

میتونی قبل رابطه با سایز اخر دیلاتورت تمرین کنی.

شیرین

عزیزم منم همینطوری بودم. و حدود یه ماه دردم واقعا شدید بود. بعد کم‌کم کمتر شد. الان فقط لحظه دخول درد داره بعدش خوب میشه.

کارایی که من کردم تا بتونم دردو قابل تحمل کنم ایناس:

۱.واسه شروع زیر زانوهات بالش بزرگ بذار و یه بالش معمولی زیر کمرت، این دخول رو تو پوزیشن زن زیر راحت‌تر میکنه.

۲. معاشقه رو خیلی طولانی کن. زمانی که کاملا به تحریک رسیدی اقدام به دخول کنید.

۳. من حدودا تا چهار ماه واژنگشایی میکردم! نگران نباش عادتت نمیشه. البته نه با دیلاتور. از همسرم میخواستم اول با یه انگشت و بعد با دو تا انگشت واژنگشایی کنه برام. بعد که انقباض کم میشد اقدام به دخول میکردیم.

۴. اول که آلت وارد میشد چند لحظه کاملا بی‌حرکت بودیم. وقتی حس میکردم انقباض کمتر شده میگفتم حالا یواش تکون بده. وقتی انقباض کامل از بین میرفت میگفتم حله دیگه.

۵. یه مدت تحمل کنید یواش یواش میتونید بقیه پوزیشنا رو هم انجام بدید. از همسرتم بخواه صبورتر باشن. تو تا همینجا هم شاخ غول رو شکستی. بعد از اینم میتونی باز پیشرفت کنی. فقط صبر و تحمل میخواد.

۶. و اینکه تو این چهار پنج ماه من تقریبا هر روز رابطه داشتم! حتی وقتی نه خودم و نه شوهرم احساس نیاز نمیکردیم یه جوری تحریکش میکردم که حتما رابطه داشته باشیم! چون حس میکردم اینطوری واژنم زودتر جا باز میکنه!

سلاااااااام به همه 

مامان ماه پیشونی اینجاست

🐣🐥🐤

اگر میبینید کم پیدا شدم بخاطر اینه که به گوشی ویار دارم🤦😂 دستم میگیرم حالم یجوری میشه🙄

این مدته که نبودم درگیر آزمایشات و سونوگرافی بودم🐣🐣🐣

ان شالله روزیه همه مشتاقا

هنوز نخوندم پیامارو ببینم بانو داریم و کیا چیکارا کردن😍😍

ماه پیشونی 

سلام عزیزم خوبید؟مشتاق کامنت😉😂

 عزیزززززم مگه باردار شدید؟؟؟؟مبارکهههههههه خیلی تبریک میگم.🎉🎉🎉🎈🎈🌹🌹🌹

 دست راستتون زیر سر ما😉

ان شاءالله به زودی واسه همه ی ما اتفاق بیفته. خیلی دعامون کنید.ایشالله یه نی نی سالم و تپلی مپلی و ناااااز میارید♥️

ممنون از راهنماییت ژانت جان. ایشالا به زودی خبر بارداری تو بدی😙

ممنون ازت سودا جان من به خاطر اینکه شب ها همسرم دیر از سرکار میاد و خیلی خستس کمتر نزدیکی داریم. هفته ای ا الی 2 بار

مرسی از راهنمایی هات دوست خوبم. حتما ازشون استفاده می کنم.

خیلی خوبه که هر روز دخول داشتید. من به خاطر دیر اومدن همسرم و اینکه خودش انقدر خستس که تمایل نداره نمی تونم هر شب نزدیکی داشته باشم.