انجمن درمان واژینیسموس - درد و ترس از نزدیکی سال 1397

فقط یه سوال دارم گوش پاک کن یک که مونا خانم نوشتن بدون پنبس؟

من دیلاهام رو بعد از ۶،نیم سانت نیم سانت درست کردم ودیروز تا دیلا ۶.۵رفتم.امروز که تمرین میکردم اولش واسه وروود ۵ مشکل داشتم.فقط اول وروود.بعد روون شد‌.این طبیعیه؟؟

مونا خانوم

خیلی خوبه آفریییییییین غول واژینیسموس رو شکست دادی همیشه بار اول سخته و غیر ممکن ولی وقتی انجامش دادی دیگه تمومه.پس پرقدرت و پر انرژی پیش برو.بیشتر از یک ساعت کار نکن.ببین قبل خواب و صبح بعد از بیدار شدن و قبل تمرین حتما حتما تمرینات ریلکسیشن رو انجام بده به آرامش عمومی بدنت خیلی کمک میکنه و این انقباضها و فشار دندونها و اینارو کنترل میکنه.اگر بلد نیستی بهت بگم چجوریه.

نازک

خواهش میکنم گلم.ان شالله زود زود واژینیسمت رفع میشه و یه نی نی گل خدا بهتون میده.بله گوش پاکن بدون پنبه ست واسه کسایی که خیلی ترس از شروع دارند یه گوش پاکن رو میذاری توی یه دستکش و تهشو گره میزنی.بعد از اون دوتا گوش پاکن بعد سه تا.بعد با پنبه دیلای دور ۲ سانت بعد ۳ و ادامه....

ریما

بله طبیعیه فقط تا با هر سایزی راحت نشدی سایز جدید نرو.هر دیلاتور حسابی که روان و راحت شد بعد سایز اضافه کن. 

سلام دوستان سال نو مبارک باشه به همه🌹

من امروز یهویی زد به سرم شروع کنم چون مسافرت بودم دیلام درست نکرده بودم تصمیم گرفتم با خط چشم دخولو شروع کنم.فک کنم ۶سانت باشه.یه کوچولو کشیدگی داشتم رو پرده اما در کل خوب بود.پوزیشن زن رو رو امتحان کردم هرکاری کردم نرفت ختی گوش پاک کنم نرفت.اما وقتی زن زیرو امتحان کردم دیگه از بدنم در نیاوردم همونجور ک توم بود نشستم زن رو انجام شد .شمام اینطورین؟ اگه نه باید چیکار کنم؟ و اینکه از لوبریکانت استفاده میکنم به شدت اولش میسوزونه وقتی میره تو.چیکار کنم؟

مونا

عزیزم خیلی خیلی بهت تبریک میگم. ایشالا دفعه‌های بعد خیلی راحت‌تر بتونی اقدام کنی.

ولی ژل لیدوکایین جزو خط قرمزهای اینجاست و توصیه میشه خانما استفاده نکنن.

سلام به همه دوستان.

موناخانوم

خیلی تبریک میگم بانو.چه خوب که نیاز به تمرینات با دیلاتور نداشتی خخخ.

ببین عزیز اون دیوار که میگی همون انقباضات عضلات واژنت بوده ماهم که درمان شدیم اگر خودمونو سفت بگیریم همین دیوارو حس میکنیم که خیلی ام دردناکه.

لیدوکائین اصلا استفاده نکن اینجوری داری خودتو گول میزنی و الکی وابستش میشی درصورتی که اون اصلا تاثیری نداره لیدوکائین فقط پوست واژنو اونم فقط ابتداشو بی حس میکنه عضلات واژنو که باعث انقباض میشه رو که فلج نمیکنه این فقط تلقینه پس بذارش کنار که وابستش نشی تازه خیلی ام ضرر داره هم واسه تو هم همسرت.

مطمئن باش با آمادگی ذهنی و بدنی خودت بوده که عضلاتتو تونستی شل بگیری و دخولت موفقیت آمیز بوده نه تاثیر لیدوکائین.همه ی ما هم تو اول دخول بدون لیدوکائین بدون اینکه حس کنیم رفته داخل.

موقع دخول هرجا احساس کردی سفت شدی استپ کنید و چندتا کگل بزن و نفس عمیق بکش و خودتو شل کن فک کن دور از جون از کمر به پایینت فلج شده اونجوری راحت شل میشی و دخول راحت.

سلام دوستان من یک سال ازدواج کردم ولی موفق به دخول نمیشم

خودم میتونم  یک بندانگشتم رو به راحتی وارد واژنم کنم ولی خوب وقتی همسرم میخواد اقدام کنه واسه دخول بهش اجازه نمیدم

الان میخوام با عمل پردم رو بردارم به نظرتون با این عمل شرایط واسم بهتر میشه و میتونم دخول داشته باشم؟

سلام دوستان

من امروزدیلاهارو ساختمو  کار با دیلارو شروع کردم.با دیلا ۶سانت شروع کردم.امیدوارم که باز گیر دادنای همسرم برا اینکه باید خون بیاد شروع نشه😔

خیلی سوزش دارم .مخصوصا موقعی که لوبریکانت استفاده میکنم.دلیلشو میدونید؟

میشه راهنماییم کنید چیکار کنم برا رفع سوزش؟

سلام دوستان

شرمنده یه مدت نبودم. ممنون از دوستانی که پاسخگو بودن و بچه ها رو تنها نگذاشتن.

خانم خیابانی عزیز

سال نو ررو بهتون تبریک میگم و آرزوی سلامتی و موفقیت های روزافزون براتون دارم.

خواهش میکنیم انجمن سال 98 رو هم راه اندازی کنید تا این کمک همچنان ادامه پیدا کنه.

ممنون از شما

Mona khanoum

عزیزم خیلی متاسفم برای شرایط پیش اومده.

اما شما طبق اصول پیش نرفتید. 

به همسرت بگو میخوای تمرین کنی و تا زمانیکه تا سایز همسرت پیش نرفتی به هیچ عنوان دخول نداشته باشید فقط در حد معاشقه باهم و و وارد کردن سایزهایی که باهاشون راحت شدی.

خودت هم با جدیت تمرینت رو شروع کن. از سایز دور 5 سانت شروع کن. تمرینات مداوم و همه روزه باشه . تمرینات کگل رو هم هرروز داشته باش.

اگر اصولی طبق انجمن تمرین کنی حتما موفق میشی .

ناامید نشو و شروع کن به تمرین.

منتظر گزارشاتت هستیم.

پریناز66

عزیزم خوش اومدی به انجمن.

معاینه شدی و بهت گفتن نوع پرده چیه? و حتما باید جراحی بشه?

اگر علایم واژینیسموس رو داری اونطوری که صفحه اول انجمن نوشته انقباض عضلات غیرارادیه و با جراحی پرده درمان نمیشه.

مگر اینکه پرده ات از نوع سپتوم دار یا خیلی ضخیم باشه.

وگرنه با تمرینات اینجا موفق به دخول خواهی شد.

zahraaa

عزیزم مشکلت رو یکبار با همسرت حل کن و با خیال راحت تمرین کن. تا بعدا هم مشکلی پیش نیاد.

سوزشت دو حالت داره یا اینکه سایز جدید رو وارد کردی و واژنت داره با تمرین جاباز میکنه و کم کم برطرف میشه.

یا اینکه به لوبریکانت حساسیت داری. قبلا از همین لوبریکانت استفاده میکردی?

سایز 5 رو امتحان کن ببین بازم سوزش داری?

چند تا نکته برای کسایی که تازه وارد انجمن شدن:

1_ صفحه اول انجمن رو کامل مطالعه کنید . علایم واژینیسموس و روش صحیح درمان رو بخونید.

2_ حتما همسرتون رو در جریان قرار بدید چون با این تمرینات پرده کم کم کنار میره.

3_ معاینه پرده حتما انجام بدید تا نوعش مشخص بشه و از نوع سپتوم دار نیازمند جراحی نباشه.

4_ تمرینات رو به طور مداوم انجام بدید . هر روز حداقل یک ساعت و حداکثر 2 ساعت.

5_ تمرینات کگل هرروزه فراموش نشه.

6_ در دوره تمرین تا رسیدن به سایز همسرتون دخول نداشته باشید . فقط معاشقه. و اینکه با هر سایزی راحت راحت بودید بدین براتون وارد کنه.

7_ گزارشاتون رو تو انجمن بنویسید تا اگر اشکالی بود ما راهنمایی کنیم.

8_ لینک ساخت دیلاتور رو ببینید و طبق اون دیلاتور رو درست کنید.

موفق باشید.

آره عزیزم با سایز ۵هم سوزش دارم به محض اینکه ژل وارد بدنم میشه میسوزم.از اولم از همین ژل استفاده میکردم اما الان ۴ ۵ باری میشه ک میسوزونه