انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 98 - عدم موفقیت در دخول واژینال در نتیجه ی عوامل روانی مثل ترس یا انقباض خودبخود واژن

دوستان من با اولین وارد کردن دیلاتور یه مایع سفید شیری که ببخشید شبیه عفونت ازم خارج میشه.دوستی جواب داد بخاطر تحریکه اما منکه تحریک نمیشم تازه سختمم هست این حرکت

دوستان من با اولین وارد کردن دیلاتور یه مایع سفید شیری که ببخشید شبیه عفونت ازم خارج میشه.دوستی جواب داد بخاطر تحریکه اما منکه تحریک نمیشم تازه سختمم هست این حرکت

ویه موصوع دیگه من از اول که با دیلاتور کار میکنم حس میکن یه وری داخل میره وحس سردی دیلاتور را سمت چپ واژنم بیشتر حس میکنم انگار کاملا چپ میره این خطرناک نیس؟کارم اشتباه نیس؟؟

سلام روز بخیر

من چن ماهی هست ک ازدواج کردم و دوبار هم اقدام ب برقراری رابطه کردم ولی اونقدری درد داشتم ک دیگه نمیتونم اجازه بدم همسرم بهم نزدیک بشه و اونقدری از رابطه جنسی وحشت دارم ک دیدن همسرم هم منو ب وحشت میندازه و سعی میکنم نزارم تحریک بشه

زندگیم بخاطر این موضوع داره خراب میشه

خیلی وقته دنبال مرکزی میگردم ک هم بتونن کامل معاینم کنن و کمکم کنن ک این درد برام قابل هضم و کمتر بشه

لطفا میشه کمکم کنید و بگید چیکار باید بکنم؟؟؟  ب کجا باید مراجعه کنم؟؟  

دوست عزیز شما اول معاینه پزشکی برید واگر مشکل خاصی نداشتید وفقط مساله روحی بود طبق دستورالعمل این انجمن پیش برید وتمرین کنید

ممنون از جوابتون

من قبل از برقراری رابطه چن باری رفتم پیش دکتر زنان.  فقط چشمی نگاه کردن و گفتن جنس پرده معمولیه و شبیه پرده های نرمال قابل پاره شدن هست...  ولی عفونتی ندیدن

من جلوی دهانه ورودی واژنم همون ابتدای راه درد میگیره.  بعد ک آلت وارد میشه دیواره واژنم جوری درد میگیره ک انگار توش دینامیت کار گذاشتن 

برای فهمیدن اینکه عفونتی توی همین مجرای ورودی وجود داره چه ازمایشی باید بدم؟  چون هر ازگاهی سوزش و خارش ادرار دارم.  این میتونه ب اون درد ابتدایی ربط داشته باشه؟؟ 

سلام

رهگذر پاییز

عزیزم خوش اومدی. 

ببین اوایل برقراری رابطه طبیعیه درد و سوزش. اگر معاینه شدی و گفتن پرده ات مشکلی نداره و معمولیه تمرینات کگل رو شروع کن و انجام بده. روزی سه مرتبه و هربار 10 تا کوتاه و 10 تا بلند.

موقع رابطه سعی کن ریلکس باشی و با کگل کردن دخول انجام بدی. از ژل روان کننده حتما استفاده کن. اگر تا چند ماه نشد و دوباره درد داشتی کار با دیلاتور رو شروع کن.

برای بررسی عفونت ادراری متخصص زنان آزمایش مینویسه برات .

سلام ممنون عزیزم از جوابت❤

این تمرینی ک میگی و توی سایت خوندم ولی بلد نیستم درست انجامش بدم

گویا حین انجامش هم نباید شکمم سفت شه اما مال من میشه

حتی جرات اینکه دست ب آلت خودمم بزنم ندارم 

اینکه گفتی حین سکس با کگل دخول کنم یعنی چی؟  دقیقن چجوریه؟  

baron bahari

عزیزم بعضی ترشحات طبیعیه ولی اگر همراه سوزش و بوی بد واژن هست باید برای معاینه بری.

تمریناتت رو تا سایز همسرت انجام بده بعد برو واسه اقدام. تو این سایزا مشخصه که نمیشه دخول داشته باشی و ناامید میشی.

چپ میره یعنی چطور؟ یعنی کج وارد میشه یا حست اینطوره؟ چه پوزیشنی تمرین می کنی؟

رهگذر پاییز

تمرینات کگل اینطوریه که عضلات واژنت رو شل و جمع کنی. مثل حالتی که ادرارت رو نگه میداری و مانع خروجش میشی یعنی جمع کردن و وقتی رها میکنی تا تخلیه شه یعنی شل کردن به همین راحتی. تو هر حالتی هم میتونی انجامش بدی. خوابیده نشسته ایستاده. این تمرینات خیلی مفیده تا بتونی روی عضلات واژنت تسلط داشته باشی. بعد چند روز که انجام دادی خودت متوجه میشی. موقع دخول هم بهتره پوزیشن زن رو انجام بدید که همه چی تحت کنترل خودت باشه. آلت رو با دستت کم کم وارد کنی و هر بار نفس عمیق و حالت شل کردن تمرینات کگل رو انجام بدی و وارد کنی. به مرور واژنت جا باز میکنه و دردی نخواهی داشت.

بازم ممنون 

چشم انجامش میدم 

فقط سوال آخر اینکه از کدوم پوزیشن ها استفاده کنم برای اوایل بهتره؟ 

چون دکتر زنانی ک رفتم بهم گفت طاق باز بخواب و پاهاتو بده داخل شکمت 

یعنی من زیر بودم و همسرم رو

وقتی ک پاهام ب داخل کشیده میشد دردش کمی قابل تحمل بود ولی فقط منجر شد ب اینکه من خودمو سفت کنم و تا الان ک دو روز گذشته من همچنان یه دردی توی شکم و کمرم دارم عین درد پریود

نسرین ب

دور انگشتت رو اندازه بگیر و سایزت رو یک سانت بیشتر درست کن و تمرین کن تا به سایز همسرت برسی.

sahar2500

عزیزم یه توضیحی از خودت بده و بگو در چه مرحله ای هستی تا کمکت کنیم.

tania74

برای اینکه موفق بشی اصلا نباید عجله کنی. باید با حوصله و صبر با هر سایز تمرین کنی و روان بشی. تا قبل اینکه به سایز همسرت برسی اقدام نکن. تمرینات کگل رو هم فراموش نکن.

ghasedak

عزیزم خیلی خوبه حضوری میری. حتما معاینه میکنن و طرز تمرینات رو نشون میدن بهتون. با همسرت برو حتما.

رهگذر پاییز

ببین هرکس با یه پوزیشن راحته. این پوزیشنی که گفته خوبه ولی تو این حالت کنترل دست تو نیست و دست همسرته.

تو پوزیشن زن رو تو کاملا تسلط داری و میتونی آروم آروم با دست خودت آلت رو وارد کنی . برای اوایل به نظرم بهتره تا کاملا برات عادی بشه و واژنت جا باز کنه. البته بازم بستگی به خودت داره.

رهگذر پاییز

یه آیینه بردار بذار جلو واژنت. دستگاه تناسلیت رو خوب بشناس. محل ورودیه واژنت . محل خروج ادرار. کگل رو جلو آیینه انجام بده . کاملا با بدنت دوستی برقرار کن. دهانه واژن به اندازه خروج بچه قابل باز شدنه پس هیچ ترسی واسه دخول نباید داشت. روی ذهنت کار کن.

نورا6565

طبق اصول تمرین کن . کگل و وارسی و بعد کار با دیلاتور. دیلاتور رو با دور 4 یا پنج بساز و سعی کن واردش کنی . حتما موفق میشی.

عزیزم اونجایی ک گفتی تمرین کگل و 10 تا کوتاه 10 تا بلند انجام بدم چجوریه؟؟ 

و اینکه گفتی حین دخول کگل استفاده کنم یعنی زور بزنم ک دهانه واژنم باز شه؟ 

الان رفتم انجامش دادم این تمرین کگل و خیلی خوب نمیتونستم انجامش بدم

ببخشید ک من راحت صحبت میکنم فقط میخوام بدونم درست انجامش میدم یا نه....  حین حالت نگه داشتن ادرار سوراخ مقعدم هم جمع میشه و حین رها کردن اون پشت شل میشه و یه جوری شبیه فشار ب بیرونه....  این درسته؟؟؟  من روی آلتم  یا جلوم تغییر خاصی نمیبینم