انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 98 - عدم موفقیت در دخول واژینال در نتیجه ی عوامل روانی مثل ترس یا انقباض خودبخود واژن

سلااااام همگیییی لیلا مرسی عزیزم از جوابت اره خودمم همین فکرو میکنم راستش منم تا این سایز خداروشکر حسی نداشتم ولی ی بار خوندم یکی نوشته بود ک فقط با دیلا ارضا میشد و الان با دخول ب مشکل خورده گفتم شاید سایزای بالاتر اینجور پیش میاد برام سوال بود

مونا جان

شما خب چون خیلی با دیلا تمرین نکردی و فقط کگل زدی واژنت امادگیش کمتره اینا طبیعی هست الان به نظر من به کگل ادامه بده  با دیلا تمرین کن از ژل هم زیاد استفاده کن و سعی کن ریلکس کنی خودت رو موقع رابطه ب مرور حل میشه عزیزم،

نورا جان شما کگل زیاد کار کن و موقع ورود گوش پاک کن یا دیلا حتما از ژیال زیاد استفاده کن اداب تمرینات رو کامل خوندی؟ ببین واژنت سیخ و مستقیم هم نیستا یه زاویه ۳۰ درجه ای به سمت مقعد داره  اون سوزشی ک داری بخاطر کشیدگی عضله های واژنه ک سفت هست

مونا

ببین عزیزم دکتر یه حرفی زده که از نظر من چیز چرتی گفته از فکرش بیا بیرون موقع رابطه اصلا به این فک نکن فراموشش کن 

این حالتی که میگی دقیقا منم تو سری اول دوم سوم حتی دفعه چهارمم باز داشتم چون تا واژن جا باز کنه راحت بشه لامصب زمان میبره اصلا ربطی نداره به ارتجاعی یا تنگ بودن پس خودتو بخاطر این حرف عذاب نده 

الان خود من به شخصه اگه دو شب پشت سر هم کاری کنم حس میکنم الان اونجام زخم شد و کلا نفسمو میگیره یا دفعه اول تا بخواد بره ت باز کمی زمان میبره ولی وقتی رفت تو دیگه باز دربیاره و وارد کنی راحتره پس تا حد ممکن به خود فشار نیار استرس نده با ارامش به هیچی فک نکن وقتی وارد شده پس یعنی تو هیچ چیزی نداشتی برای اینکه مانع بشه چون اگه بود اصلا داخل نمیشد تو اون لحظه همش به خودت  دلداری بده هر جام سختت بود بگو که سرد نشی نسبت به رابطه 

امیدوارم با مرور زمان به یه رابطه خوب برسی عزیزم 

نورا 

گلم اولش همه همینو میگن من که خودم میگفتم اصلا راه نداره مسدوده 

ولی وقتی نگاه کنی هم راهش پیدا میکنی هم ترست میریزه 

برای سوزشم  همه سوزشو دارن و چیز طبیعه نگران نباش به مرور عادی میشه وقتی هی تمرین کنی و با هر سایز راحت بشی دیگه اون سوزشو حس نمیکنی اصلا و حالت خوب میشه از پیشرفتت و حتی اون سوزش ها رو هم به جون میخری پس با انرژی ادامه بده 

بچه ها چقدر کم پیدا شدین هیچ کس نیست دیگه انگار😩😞

سلام‌سلام 

بچه ها با قدرت ادامه بدیدو شک نکنید که راه درمان همینه.

من خودم همیشه حسرت اونایی که میومدن و میگفتن بانو شدمو داشتم و میگفتم نکنه رو من جواب نده اما باز تمرین میکردمو بعد اقدام دیدم که شک کردن به این راه اشتباه بوده و خیلی راحتتر از اون چیزیه که ما تو ذهنمون ساختیم

بچه ها رضایت همسرتون بعد موفقیتتون و همچنین لذت خودتون  از رابطه می ارزه به این روزاتون.باور کنید.

من خودم گاهی موقع تمرین نا امید و سست میشدم اما الان میبینم یک ماه تمرین ارزششو داشت که این روزارو بچشم.

بچه ها اینکارو فقط بخاطر همسرتون نکنید باور کنید خودتون لذت میبریدو شماهم میبینید که قبل دخول انگار مسخره بازی بوده و لذت واقعی تو دخوله .

با امید و انرژی انجام بدیدو بدونید اگر شما جدی باشید توراه خداهم کمک میکنه و موفقیتم حتمیه .موفق باشید  😘

سلام دوستان

چقد تازه وارد به انجمن داریم.امیدوارم همتون به زودی موفق بشین و خبر بانو شدنتونو بگین 

منم نزدیک سایز هدف بودم که با همسرم به مشکل برخوردم والان مشاوره میرم و بهم اجازه نمیدن ک بانو شم تا تکلیفم با همسرم معلوم نشده

از خدا میخوام چراغ امیدو تو دل هیچ کدومتون خاموش نکنه.برام دعا کنین تا حال دلم خوب شه⁦🙏

سلام دوستان 

منم مشکل واژینیسموس دارم سه ساله ازدواج کردم . مدتیه دارم مطالبتون رو‌دنبال میکنم میخوام ک شروع کنم به درمان ولی نمیدونم چرا جراتشو ندارم. 

این هفته تصمیمم رو گرفتم ک شروع کنم. کل مطالب رو خوندم. دو سه روزه تمرین کگل و وارسی واژن رو انجام میدم. 

ولی جرات نمیکنم تمرینمو جلوتر ببرم‌

با شوهرمم مشورت کردم. خوشخال شد ک جدی میخوام تمرین کنم 

انشالله نورا جان. ممنون از دلگرمیت . 

نورا جون باور کن هیچکس مثل من خودشو قفل نمیکرد یه جور که تا یه هفته پاهامو کمرم عضله هاش درد شدید داشت .باور کن با تمرینات حل میشه نگران نباش .نیازی به طب سوزنینا نیست فقط اگر ذهنمون ببینه اون چیزی که فکر میکنیم نیس حل میشه اونم فقط با تمرینه 

آسمون نیلگون برامنم سختترین مرحلش شروع بود.فکر میکنم برا هممون اینجوری بوده باشه.من فکر میکردم کاش میخوابیدم بیدارمیشدم میدیدم خوب شدم .اما دیدم انگار اینجوری جواب نمیده تمرینو شروع کردم.کافیه شروع کنی سختترین مرحله رو گذروندی اونوقت .فقط تمرین و تمرین راه درمانه .امروزوووو فردا نکن 

بچه ها یه چیزی میگم موقع تمریناتتون هی این جمله رو بیارین تو ذهنتون ، بعد از بانو شدن به جایی میرسین که میگین ، ای کاش آلت شوهرم بزرگتر ازین بود ، البته من که اینو میگم سایز هدفم نزدیک ۱۵ بود ، منظورم اینه که انقدرررری خوب میشین که میگین باباااااا سایز ۱۵ یا ۱۶ چیه ای کاش قدشم بلندتر بود خخخخ ، البته ناشکری نمیکنما من خیلی خیلی هم راضیم فقط از این جهت میگم که دیلاهاتون رو ریز ببینین حله

دیگه بالاتر از کله نوزاد که نداریم

مدام موقع تمرین بگین فلانی تونست منم میتونم، این همه آدم واژینیسموسی تونستن ، پس منم میتونم ، من هم آرزوم بود تمرین کنم چون همسرم اجازه نمیداد ، منی که از همون گوش پاک کن میترسیدم حالا تعداد رابطه هام از دستم در رفته

بچه ها راز موفقیت توی هر چیزی فقط داشتن ثباته ، مثلا شما اگه روزانه به اندازه نیمساعت، یک ربع صبح ، یک ربع عصر  ورزش کنید  به تناسب اندام مورد نظر و اون حال خوب میرسین به شرط اینکه ثبات داشته باشید و اصولی پیش برید

تمرین با دیلا هم همینطور اگه ثبات داشته باشین خیلی زوووووود نتیجه میگیرین و البته اصولی پیش رفتن

من رمز موفقیتم استمرار در تمرین حتی در زمان خستگی بود، چون وقتی تمرین میکردم تازه خستگی از تنم میرفت

انقدر ذوق داشتم که توی یه هفته جمعش کردم بره پی کارش

خیلی حرف زدم ببخشید

وایی فاطیما جون منم دقیقا همیشه همینو بگم میشه بخوابم بیدار بشمم‌ خوب شده باشم.

مرسی از دلگرمیت.

انشالله بزودی از این کابووسس رها میشیم

عزیزم بعد از درمانت میگی کاش یه روزم وقت تلف نمیکردم .فقط شروع کن  بقیش دیگه برات عادی میشه فقط روحیتو حفظ کنو لحظه رضایت شوهرتو تصور کن و بگو میتونی .این مبارزه با اراده و مقاومتته باید کم نیاری موفق باشید بچه ها موفقیت نزدییییکههه

نورا جان من اولین بار رو با انگشت کوچیک دستکش شروع کردم چون از گوش پاک کن میترسیدم .یادمه دقیقا ۱ ساعت طول کشید وارد بشه و آخراش کم کم میگفتم نکنه من اصلا سوراخی ندارمو اشک تو چشمام جمع شده بود اما به عکسمون نگاه کردمو گفتم باید بتونم کارنشد نداره و بعد یک ساعت رفت تو.پاهام میلرزید و منتظر درد بودم اما دردی نبود سوزش در حد نیشگون آروم که کاملا قابل تحمل بود .فقط ریلکس باشو نا امید نباش باور کن از من ترسوترش نبود اما شد .فقط خودتو باور داشته باشو کم نیار .از بی حسیم استفاده نکن اصلا فقط ژل 

سلام به همه ، يه سوال دارم . ميشه اساتيد راهنمايي كنن، براي سايز ديلاتوري ك مثلا هشت هست ميخاييم بسازيم ، يعني قدش ٨ سانت بايد باشه ؟

اخه تو سايت زده محيطش !

شیما 6610

قدش به اندازه  همون انگشت دستکش باشه .قدش سایز خاصی نداره درحد همون انگشت دستکش باشه کافیه.منظور دور دیلاته نه قدش

سلام مهربونا 

اگه کم سر میزنم اما همیشه بهتون فکر میکنم وبراتون دعا میکنم آخه کم روزهایی نا امید وگریون اینجا پرسه نزدم اما حالا خداروشکر مشکلم حل شده بچها دلم میخواست از نزدیک ببینمتون وسرتون داد بزنم وبگم که هیچی نیست واقعا فقط ترس وافکار منفی وعدم شناخت از بدنمون هست که مارو به این روز کشونده...خواهش میکنم حرفم رو قبول کنید قوی باشید وبدونید که میتونید

Zahhhraaعزیز منم باشوهرم به مشکل خورده بودم اما بعد حل مشکلم کم کم داره رابطه مون خوب میشه من تازه بعد یک ماه وخورده ای چند روز پیش تونستم اجازه بدم که پوزیشن زن زیر همسرم التش رو وارد کنه وبعد اون یک مرتبه دیگه هم اجازه دادم یعنی من تو پوزیشن زن رو مونده بودم چون کنترل فشار دست خودم بود وخیالم راحت بود....بچه ها توکل به خدا کنید ودست از تلاش بر تدارید