انجمن شناخت و درمان واژینیسموس ماماسایت سال 99

ممنونم آستیاک .آره حتما انجام میدم.زایمانم سزارین بوده ولی خب من ۵ سال هیچ مشکلی برای دخول یا معاینه دکتر نداشتم.دلم به این قضیه خوشه

پیاماتون حس خیلی خوبی به آدم میده.چه جمع صمیمی و خوبی دارید.چقدر خوبه که پیگیر کار همدیگه هستید و به هم انرژی میدید 

سلام روز بخیر به به میبینم ک عروس داریم اونم چه عروسی Termehجان تبریک میگم بانو قشنگ امروز ما نمیدونی چقدر خوشحال شدم واقعا امروز من به همچین خبری تو این سایت نیاز داشتم.

امیدوارم همیشه خوش خبر باشی و شاد و پیروز تو تمام مراحل زندگیت.

واقعا همنشینی و هم کلامی با هم درد صدتای همنشینی با کسایی ک درد مشترک باهاشون نداری می ارزه.

سلام دوستان قشنگم من ۳ روز کرونا گرفتم تو تایمایی ک حالم خوبه تمرین کنم

مامان پسر گل عزیز نگران نباش فقط بخواه ک مشکلت حل شه حتما حل میشه.

اینجا فک کنم ما ها همه انگاری  با یکی درست مثل خودمون صحبت میکنیم چون درد مشترک از ماها تا اندازه زیادی زندگی و تفکر شبیه هم ساخته برای همین جز کمک کردن و مفید برای هم بودن نیت و قرض دیگه ای نداریم

وچه بسا که دنبال درک شدن بودیم وجز اینجا پیدا ش نکردیم.

همتون و دوست دارم برای همه می‌خوام ک از شر این درد ب ظاهر مسخره از دید دیگران نجات پیدا کنید و بشید بهترین بانوی ک  از همه لحاظ بانو باشه .

راستی گزارشم دیروز برنامه‌ای ک با سایز 11و11.5داشتم  و خوب تونستم اجرا کنم و امروز با سایز 12قصد تمرین دارم.

سلام دوستان قشنگم

Ava جان بلا به دور.انشاالله که  خیلی زود خوب خوب بشی .🤲

عزیزم اصلا توی مدتی که کرونات برطرف نشده به خودت زیاد فشار نیار و باید بیشتر استراحت مطلق داشته باشی تا بدنت انرژی کافی واسه از بین بردن این ویروس داشته باشه همچنین تا میتونی مایعات بخور ،آب هویج هم  خیلی خوبه.

به نظرم فعلا تمرین نکن ممکنه با تمرین انرژی بدنت از دست بره،من اگه خودم توی این شرایط بودم تمرین رو تا خوب شدن کنار میزاشتم چون فعلا انرژی بدنیت رو واسه زودتر خوب شدن از دست این ویروس نیاز داری.فقط عزیزم هرچی بیشتر استراحت کنی و هرچی بیشتر مایعات بخوری الان واسه این شرایط شما بهتره تا انشاالله بعد از بهبودی عوارضی از این ویروس دیگه توی بدن نمونه و زود خوب خوب بشی.

به امید خدا که زود خوب میشی و پر قدرت برمیگردی عزیزم🤲💪💪💪

سلام Ava جان بنظرم اگه حالت خیلی بد نیست و میتونی تمرین کنی تمرین کن.فقط مواظب باش دیلاهات واقعا تمیز باشن تا خدا نکرده عفونت نگیری آخه الان بدنت سیستم دفاعیش درگیر واز انرژی بدنت کم میشه و عفونتم بهش اضافه نشه.

و اگر ضعف بدنی داری تمرین نکنی بهتره .

تا میتونی میوه و چیزای مقوی و مولتی ویتامین بخور

امیدوارم حالت خوب شه

آستیاک جان 

دیگه کم کم باید به زودی اینجا واسه تو جشن بگیریمهوراااااا.دیگه یک قدمیش هستی ،خیلی خوب داری پیش میری ،فقط یک قدم تا بانو شدنت مونده👏👏👏👏✌✌✌✌✌

مرسی  زیبا جان بابت حضورت اینجا بسیار خوشحالم و ممنون.

خوبه که پر انرژی به این گروه هنوز سر میزنی .

خدا کنه تا ته هفته بی درد سر منم دیگ با این واژینسموس خداحافظی کنم.

خدا رو هزاااار مرتبه شکر برا بانو شدن دو تا از دوستا

خیلی خوشحال شدم 

ان شاء الله هر روز خبرای خوب باشه تو گروه

مرسی دوستای قشنگم 

دقیقا موقع تمرین دیلا یطوری عرق میکنه کل بدنم انگار دارم وزنه میزنم حتی اوایل بیماریم ک همش سردم بود و نمیدونستم

دیلا میزدم خیس عرق میشدم طوری ک  بدنم خیس عرق میشد

Ava جان با این شرایطی که تجربه کردی پس اصلا تمرین نکن تا زمانی که این ویروس کامل از تنت بیرون بره و خوب شی.آخه خدایی نکرده با از دست دادن انرژیت ممکنه حتی زمان  برای خوب شدنت از این ویروس ،ادامه دار تر بشه.الان تنها چیزی که مهم هست اینه که زود این ویروس از تنت بره  که خدایی نکرده عوارضش هم بعدا اذیتت نکنه.

انشاالله بعد از اینکه کامل خوب شدی دوباره شروع به تمرین کن.الان فقط استراحت و مایعات فراوان فراموش نشه.این دو سه هفته قرنطینه هم میگذره ،نگران نباش مهم اینه که بعدش سلامت و پرقدرت انشاالله بر میگردی عزیزم.

آستیاک جان 

باور کن خوشحالی شما شادی من هم هست.

به امید خدا به زودی زود  میخواهیم واست جشن بگیریم اینجا

ممنون آستیاک جانم . ان شاءالله ک بززودی موفق شدن شما رو جشن بگیریم 😍🤲

Ava جان بلا دور باشه عزیزم. امیدوارم ک دوره این بیماری رو به آسونی بگذرونی و برگردی سر تمرینت عزیزم ❤🙏

سلام به همه. ترمه ی عزیزم خداروشکر که موفق شدی بانو شدنت مبارک عزیزم شروع روزای شادو عاشقانت مبارک عزیزدلم 

سلام به همگی، گزارش تمرین دیشبم اینکه باز سر 11 گیر کردم نتونستم بیشتر برم متاسفانه