(ویرایش)
Aftab جان ایمیلت رو بگو تا نحوه ساخت دیلاتور رو برات بفرستم. عزیزمبا تلگرام برام مقدور نیست .
صدای سکوت جان آفرین . نگران کوچیکیش نباش حالت ارتجاعی داره و کلی باز میشه به موقع اش.
حالا برو شروع کن تمرین با دیلاتور رو.
اگر با گوش پاکن راحتی و حس بدی نسبت بهش نداری یه گوش پاکن بردار دورش رو کامل پنبه بپیچ و بذار داخل انگشت کوچیک دستکش جراحی. بعد یه فیلم یا آهنگ مورد علاقه ات رو بذار و سعی کن حواست رو پرت کنی. بعد گوش پاکن دهانه واژنت بذار و به صورت دورانی سعی کن داخلش کنی.
اگر با گوش پاکن راحت نبودی داخل انگشت رو پنبه بذار و دور انگشت رو متر کن حدود 4 سانت بشه خوبه با اون تمرین کن.
منتظر گزارشت هستم.